這里面有一個用艾灸減肥的原理，我們都知道，如果我們吃飯有太多的油膩，我們在洗碗的時(shí)候，用一點(diǎn)洗滌靈或熱水，油膩就會很快清除?？墒侨绻麤]有熱水或洗滌靈，那么油膩很難清洗。那么我們身體內(nèi)的脂肪如何清理呢？如果我們減肥，只能是節(jié)食，運(yùn)動，服藥等方式。這幾種方式或多或少對身體有一點(diǎn)傷害。艾灸呢，是一種比較安全的減肥方式，很多人不是單純用艾灸來減肥，而是在治療其他疾病的時(shí)候，無意之中達(dá)到了減肥的目的，更多網(wǎng)友有這方面的反饋。艾灸的熱度，可以燃燒脂肪，堅(jiān)持艾灸，艾灸熱的滲透，加上運(yùn)動和多飲水，增加排泄，就達(dá)到了減肥的目的。

　　用艾灸減肥，穴位已經(jīng)不是很重要了，您可以哪肥減哪，如果您覺得肚子大，那么這里就是您艾灸的重點(diǎn)。有一個患有糖尿病腹大的網(wǎng)友，來反饋說，他沒有刻意減肥，只是因?yàn)橹委熖悄虿?，每天都艾灸腹部一個多小時(shí)，一個月后，他神奇的發(fā)現(xiàn)，自己的腹部瘦了，原來的褲腰帶進(jìn)去了三個眼。等于一個月的時(shí)間腰圍剪掉了10公分。

　　現(xiàn)在很多年輕人用艾灸減肥，如果您單純艾灸減肥，效果可能還差一點(diǎn)，希望您在艾灸減肥的同時(shí)，結(jié)合運(yùn)動，記得一定要多喝水，這樣可以幫助分解脂肪。艾灸減肥應(yīng)該是自己覺得哪里肥就減哪里，覺得腹部肥，那么腹部就是艾灸的重點(diǎn)，結(jié)合運(yùn)動，多喝水，在結(jié)合按摩，效果應(yīng)該是不錯的。如果覺得大腿根粗，可以圍繞大腿根艾灸。在艾灸之前，你先用尺，測量一下，灸一段時(shí)間后，你在測量一下，就知道自己是否已經(jīng)減肥了。

　　想要減肥的你，不妨試試艾灸減肥，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)去艾灸減肥，輕松打造健康好身材。

                                                                                                  （實(shí)習(xí)編輯：陳樂）