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你好，你的情況可能是由于長(cháng)期的坐著(zhù)，缺乏運動(dòng)等原因造成脂肪積累引起的，可以通過(guò)運動(dòng)進(jìn)行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅持運動(dòng)20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果，工作一小時(shí)左右起身走動(dòng)一下。嚴重肥胖的話(huà)建議使用臻好大肚子減肥茶，它加速減肥效果，相對于身體其他部位，尤其是腹部，皮下多余脂肪、包裹內臟上的脂肪有效去除，大肚子茶中的有效成分作用于頑固脂肪，減脂同時(shí)逐步抑制脂肪再度堆積，雙重推進(jìn)，達到立即瘦身的目的。希望可以幫助你，祝早日康復！