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4款最有效的自制減肥茶 刮油瘦身消水腫

2015-05-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想減肥,節(jié)食與運動都太過辛苦,最佳的方法就是喝減肥茶,輕松效果又好,下面就為大家推薦幾款消水腫的刮油減肥茶,讓你輕松擁有好身材!

  想減肥,節(jié)食與運動都太過辛苦,最佳的方法就是喝減肥茶,輕松效果又好,下面就為大家推薦幾款消水腫的刮油減肥茶,讓你輕松擁有好身材!

  減肥茶一直都很受肥胖者的追捧,不僅是因為效果好,最重要的是不需要節(jié)食也不要運動即可輕松減肥,下面就為大家推薦四款減肥茶,很適合體質(zhì)虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用!

  山楂茶——消水腫

  材料:山楂3錢(約10g)、水800cc

  做法:山楂洗凈后,與水一同放入鍋中,煮滾后,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。

  簡易做法:

  將水量減少至400c.c。,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

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  陳皮茶——促進新陳代謝

  材料:陳皮3錢(約10g)、水800cc

  做法:

  先將藥材洗凈,鍋中加入水與陳皮。煮滾后,轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可。

  簡易做法:

  將水量減少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐后熱熱喝效果最好喔!

  何首烏茶——通便

  材料:何首烏3錢、水800cc

  做法:先將藥材洗凈,鍋中加入水與何首烏。煮滾后,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可。

  簡易做法:將水量減少至400cc,在前1晚熬煮后,放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

  澤瀉茶——去寒減肥

  材料:澤瀉2錢、水400cc

  做法:

  澤瀉洗凈后,與水一同放入鍋中,煮滾后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可,在前1晚熬煮后,放置冰箱,隔日加入1倍熱水即可,記得要當天喝完!

  (實習(xí)編輯:李泳儀)〕

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