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第一款： 材料：曬干的新鮮荷葉。 做法：取適量的曬干新鮮荷葉用開水沖泡代茶飲。 第二款： 材料：5克烏龍茶、30克何首烏、20克干山楂、20克冬瓜皮。 做法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)放入鍋中煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。 第三款： 材料：25克烏龍茶、25克干荷葉、10克陳葫蘆、5克橘皮。 做法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮研為細(xì)末，混入茶葉，想飲用時(shí)，取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡。