減肥的過(guò)程其實(shí)不難，關(guān)鍵在于堅持。選擇正確的方減肥法也是重中之重。減肥頻道推薦了幾款有效得中藥減肥小偏方，如果能夠從下面的減肥配方中找到適合你方法，減肥之路就離成功不遠了。

　　偏方好享瘦之中藥配方一：

　　1.姜皮2克

　　2.陳皮3克

　　3.桑白皮3克

　　4.茯苓4克

　　偏方好享瘦之中藥配方二：

　　1.桑葉10克

　　2.百合10克

　　3.桑葚10克

　　4.天冬10克

　　5.決明子10克

　　6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可。可以拿來(lái)當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。

　　原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì )感覺(jué)胃口會(huì )縮小。

　　小編提醒：服用期間可以不節食，不過(guò)要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會(huì )增加上廁所的次數。女性經(jīng)期期間可以在原來(lái)基礎上加10克紅棗。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)