你是“麥當勞漢堡臉”嗎？你的臉總是浮腫？想要變身小臉妹嗎？趕緊拿出你的按摩

　　霜或是晚霜，利用簡單的瘦臉按摩術，馬上就能排除體內的毒素、消除浮腫、促進淋巴的代謝哦!只要大概一周的時間，你就會發(fā)現(xiàn)臉真的有變小哦!

　　瘦臉按摩術的基本動作

　　1.下顎兩側的部分以拇指按壓

　　2.雙頰的下方(臼齒咬合處)以手指關節(jié)畫圈

　　3.頸間以手指關節(jié)上下按壓

　　4.下巴以手指關節(jié)左右移動按壓

　　5.全臉以彎曲手指由內往外、由下往上

　　6.以拇指由下往上按壓法令紋

　　瘦臉按摩術具體步驟：

　　動作一：

　　先取2/3小湯匙的按摩霜量涂抹于全臉。除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側下顎，并從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次(示范如圖)。

　　動作二：

　　嘴巴呈現(xiàn)半開的狀態(tài)下，雙頰下方(臼齒咬合處)利用手指關節(jié)以畫圈的方式按摩約10次。另外，若是利用手指關節(jié)的部位按摩的話須要再加一點力道進去。

　　動作三：

　　雙手握拳利用手指的第二關節(jié)部分按壓頸間并上下移動。然后逐步往外側方向移動同時上下按摩約往返5次，往上時須用力、往下時就不須用力。

　　動作四：

　　下巴略微往上抬，雙手握拳利用手指的第二關節(jié)部分，從中心開始各往兩側方向按摩約往返5次。往外的方向用力、往內時就不要用力。

　　動作五：

　　雙手的拇指放在雙頰的下方(臼齒咬合處)，將食指彎曲后在下巴、雙頰下方從中心開始由內往外按摩，以及眼睛下方、上眼瞼、額頭皆按摩3次。

　　動作六：

　　想淡化法令紋時，可將右拇指放置在左側法令紋的部位，由下往上提拉至眼尾即可。另一側法令紋也以同樣的方式提拉各約5次。

　　(實習編輯：李泳儀)