這個(gè)方便面減肥是是而非，它這里所指的方便面并非是我們?nèi)粘Ｉ钪?，便利店、超市隨處可見的方便面。那是一種含油脂量有零的減肥方便面。它跟其他的減肥代餐相似，它的最大特色就是低熱量，無油脂，并且添加有一種叫做HCA的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持續(xù)以碳水化合物的形態(tài)存在于體內(nèi)。
但是食用這些方便面來減肥，一旦停止，體重會(huì)迅速反彈，甚至比原來更胖。并且假如未合成的碳水化合物不能燃燒排出，還是會(huì)形成脂肪貯存在體內(nèi)；像其他所有減肥代餐一樣，不一定符合你的口味。一個(gè)月減輕2公斤體重，你通過日常減少熱量和增加運(yùn)動(dòng)很輕易就能達(dá)到，不一定非要吃泡面。
建議大家減肥還是選擇比較安全有效、不會(huì)反彈的運(yùn)動(dòng)方法。一分耕耘一分收獲，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，減少油膩、高脂肪的食物的攝入，相信很快就能減到理想的體重。
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