脊椎是人體非常重要的組成部分，它由33塊椎骨借韌帶、關(guān)節及椎間盤(pán)連接而成。因其精密的結構，一旦部分位置發(fā)生病變，極容易給我們的身體帶來(lái)巨大的損傷。所以，脊椎變形是這一類(lèi)疾病的致病根源，只有了解其原因，才能避免它給我們帶來(lái)傷害。

①低頭族：無(wú)論是玩手機還是低頭閱讀，都會(huì )讓我們的頸椎長(cháng)期保持一種姿勢，久而久之便會(huì )讓肌肉產(chǎn)生僵硬感，進(jìn)一步損傷我們的頸椎骨，使其生理曲度變直、反張，誘發(fā)頸椎疾病。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

②使用電腦的上班族：隨著(zhù)信息時(shí)代的來(lái)臨，我們的生活和工作幾乎已經(jīng)無(wú)法離開(kāi)電腦，長(cháng)時(shí)間面對屏幕，亦或是偏左、偏右等不正確的姿勢，都會(huì )加重我們脊椎的變形。

③座椅過(guò)于柔軟和傾斜：由于沙發(fā)面寬且為前高后低的傾斜面，人們坐在沙發(fā)上時(shí)，習慣性保持膝蓋高臀部低的姿勢，人在腰臀部與沙發(fā)背之間就會(huì )出現空隙，加之為了舒服，我們會(huì )把腰向凹陷填充，長(cháng)期這樣便會(huì )導致腰部曲度變直和反張，誘發(fā)腰間盤(pán)突出。

④軟床、低枕、不良睡姿：過(guò)于柔軟的床對脊椎沒(méi)有支撐作用，會(huì )造成慢性損傷。所以，經(jīng)常睡軟床的人，晨起會(huì )有腰酸背痛之感。而枕頭過(guò)高或者過(guò)低，都會(huì )使頸椎不能與胸椎、腰椎保持在一條直線(xiàn)上，易導致頸椎側彎變形。

⑤缺乏運動(dòng)或運動(dòng)不當：缺乏運動(dòng)會(huì )導致肌肉無(wú)力，使脊椎沒(méi)有穩固的保護作用。但是如果過(guò)度運動(dòng)的話(huà)，也會(huì )讓脊椎負荷過(guò)重，造成椎體壓縮或腰間盤(pán)突出。所以適量及正確運動(dòng)對于我們來(lái)說(shuō)非常重要。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

以上所提及的因素非常具有典型性，也是較為常見(jiàn)的頸椎病、腰椎病誘發(fā)因素，我們在平時(shí)的生活習慣中，應盡量避免和調整。如果脊椎已經(jīng)存在病變，在病發(fā)期為了防止疼痛給我們的生活帶來(lái)影響，可選用安全、舒適的止痛產(chǎn)品，例如得百安®澤普思®氟比洛芬凝膠，它在同等藥物含量的凝膠貼膏中鎮痛效果更佳。

得百安®澤普思®氟比洛芬凝膠采用高級無(wú)紡布背襯，過(guò)敏率小，敷用舒適無(wú)貼痕。它所采用的凝膠基質(zhì)是由網(wǎng)狀骨架結構構成，所以患者敷用后15分鐘內即可起效，且作用時(shí)間長(cháng)達12個(gè)小時(shí)，一天僅需兩片即可。

由于脊椎相關(guān)的疾病都是局部發(fā)病，如果使用口服藥物，抵達患處的藥效濃度遠不如直接接觸患處的外用藥物，所以敷用得百安®澤普思®是個(gè)不錯的選擇。