骨筋丸膠囊(久正)的主要成分為乳香、沒(méi)藥、白芍、延胡索（醋制）、三七、木香、紅花、郁金、獨活、牛膝、秦艽、桂枝、血竭、馬錢(qián)子（制）。具有活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛的作用。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎，大骨節病等。

由于工作壓力大，身體活動(dòng)的時(shí)間少，再加上飲食不注意，就導致頸椎病成為了現代人的高發(fā)病，并且需要注意的是臨床當中頸椎病的發(fā)病人群也呈現了越來(lái)越年輕化的趨勢，特別是一些進(jìn)行手工操作的工人和電腦一族，都有不同程度的頸椎病癥狀。那么生活中怎么自我診斷頸椎病呢？

專(zhuān)家介紹說(shuō)：可以明確自我判斷為頸椎病的癥狀有以下這些，凡是自我感覺(jué)到身體有以下其中一條的人群，即代表已經(jīng)患上了頸椎病。

①在平時(shí)常常感覺(jué)到后頸部疼痛，當然這種疼痛的程度是不同的，但是患者在進(jìn)行用手向上牽引頭頸的動(dòng)作時(shí)疼痛癥狀可明顯的減輕，而向下加壓則加重者，在臨床當中認為這些患者大多為頸型頸椎病。

②有些人在出現頸部疼痛癥狀的同時(shí)，還會(huì )伴有的癥狀包括了上肢(包括手部)放射性疼痛或/與麻木的癥狀，專(zhuān)家介紹說(shuō)這種癥狀的患者大多為神經(jīng)根型頸椎病。

③當在平時(shí)閉眼時(shí)，向左右兩個(gè)方向旋轉頭頸，就會(huì )引發(fā)偏頭痛或眩暈的癥狀，這些患者大多為椎動(dòng)脈頸椎病。

④除了出現頸部疼痛的癥狀，有些人同時(shí)伴有上肢或(與)下肢肌力變弱，同時(shí)還有肌體疼痛的癥狀，這些患者大多為脊髓型頸椎病，也有些患者是合并頸椎椎管狹窄癥。

⑤當在平時(shí)低頭時(shí)，可能會(huì )突然出現全身麻木的癥狀，或者是出現“過(guò)電”樣的癥狀，有這些癥狀表現的患者多是得了脊髓型頸椎病，尤其是合并有嚴重頸椎椎管狹窄癥的患者。

如果已經(jīng)出現了上述某一種癥狀的人群，最好是請醫生為自己進(jìn)行診斷和治療，尤其是病情比較嚴重的患者，應該注意減輕自己的勞動(dòng)強度，適度的進(jìn)行休息，同時(shí)還可每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的保健操來(lái)緩解局部的不適癥狀，從而避免病情進(jìn)一步發(fā)展。

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（實(shí)習編輯：徐茶珍）