2016-10-12
按摩哪些穴位能去除濕氣
委中穴在膝窩的中心點上。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關(guān)節(jié)炎。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
委中穴在膝窩的中心點上。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關(guān)節(jié)炎。
洗澡的水溫以32℃為宜，時間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁著皮膚還有些濕潤時全身涂抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點的潤膚產(chǎn)品。
蓮花式坐活動韌帶：坐時屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數(shù)次，使之接觸地面；然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡暢通。
頭痛怎么辦?頭痛是生活中常見的一種情況，幾乎每個人都遇到過頭痛的情況，比如謹慎緊張，煩躁，睡眠不足等都會引發(fā)頭痛的出現(xiàn)，頭痛也是有很多的類型的。那么頭痛怎么辦?怎么緩解頭痛的難題呢?
腰椎間盤突出是生活中常見的、高發(fā)性的疾病之一，很多的年輕白領(lǐng)也出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，會出現(xiàn)腰背疼痛，身體麻木等癥狀，給我們的生活既健康帶來了極大的威脅。那么怎么治療腰椎間盤突出呢?中醫(yī)有哪些治療腰椎間盤突出的方法呢?
腹部是我們身體中很重要的一個部分，我們?nèi)绻胍屪约旱纳眢w變得更加好的話，其實應該多按摩我們的腹部才好。多按摩腹部的話，是能夠治療很多的病癥的。
老年人患“老寒腿”的可能性相對較大，但這種病癥并非與年輕人無關(guān)。尤其一些年輕女性，寒冷時節(jié)依然短裙飄飄，想美麗卻“凍”人，“老寒腿”就會主動找上門來。
搓手不僅能使手指更加靈活自若，并且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運動都要受前腦的指揮以及調(diào)節(jié)控制，所以搓手能鞏固手、腦的反射，前腦也會越用越靈。
《養(yǎng)生四要·慎動》中提到：“背者五臟之附也，背欲常暖，暖則肺臟不傷。”《攝生消息論·春季攝生消息論》又說：“不可令背寒，寒即傷肺，令鼻寒咳嗽。”因此，當風寒入侵人體時，背部是首當其沖的。
肩背酸痛按摩哪些穴位緩解？在日常工作當中，經(jīng)常保持一種姿勢會導致肩背酸痛，而且還會誘發(fā)頸椎疾病，因此要采取有效的方法來緩解，那么肩背酸痛按摩哪些穴位緩解？
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