2017-09-14
親愛(ài)的，你的頸椎要“溫柔相待”
外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀，從而導(dǎo)致頸椎病、項(xiàng)背肌筋膜炎的發(fā)生。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀，從而導(dǎo)致頸椎病、項(xiàng)背肌筋膜炎的發(fā)生。
頭部或五官疾病可致頭痛，頭部以外或全身性疾病也可致頭痛，所以必須辨清頭痛的發(fā)病原因，方可對(duì)癥治療，但顱內(nèi)占位性病變或顱外傷所致頭痛，不宜用拔罐治療。根據(jù)病因及發(fā)作時(shí)特點(diǎn)的不同一般分為風(fēng)寒頭痛、風(fēng)熱頭痛、肝陽(yáng)上亢頭痛3型。
若伴有頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀，在確診、排除其他疾病之后。術(shù)者可左手固定患者前額部，右手食、中、無(wú)名指稍分開(kāi)，以指尖為著力點(diǎn)，自患者左側(cè)太陽(yáng)穴經(jīng)耳尖上，梳椎至同側(cè)風(fēng)池穴。后接用右手固定，左手施術(shù)。左右各操作5～10分鐘。
在這里介紹的動(dòng)作，雖然也是抬起上半身，但不需要抬得太高，只要視線(xiàn)能夠隱約看到肚臍的高度，就可以獲得充分的瘦小腹效果。
涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕。
以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等，還能使您面色紅潤(rùn)。
拔火罐是通過(guò)熱氣將罐子里面的空氣排除，從而在罐體內(nèi)產(chǎn)生真空的狀態(tài)，從而依附在人體的皮膚上面，并且產(chǎn)生淤血現(xiàn)象的治療方法。通過(guò)拔火罐可以起到很好的驅(qū)趕體內(nèi)寒氣、疏通經(jīng)脈、消除腫痛的效果。是人體的陰陽(yáng)達(dá)到平衡的狀態(tài)，可以很好的緩解長(zhǎng)期的疲勞，并且能夠有效的增強(qiáng)人的體質(zhì)。
頸椎病自我康復(fù)操練習(xí)時(shí)，強(qiáng)度不要太大，以免拉傷頸部的肌肉，加重頸椎病。要注意頸部肌肉保持放松，盡量不用力，讓肌肉各關(guān)節(jié)得到舒展，促進(jìn)氣血的流通，加快頸椎病的康復(fù)。
中醫(yī)上有阿是穴的說(shuō)法，就是哪里有病哪里就有穴位，對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。
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