2017-03-17
心是意的源頭，勁是形變的動(dòng)力
《大學(xué)》【原文】大學(xué)之道⑴，在明明德⑵，在親民⑶，在止于至善。知止⑷而后有定；定而后能靜；靜而后能安；安而后能慮；慮而后能得⑸。
秋葵的功效與作用
八段錦對(duì)身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
《大學(xué)》【原文】大學(xué)之道⑴，在明明德⑵，在親民⑶，在止于至善。知止⑷而后有定；定而后能靜；靜而后能安；安而后能慮；慮而后能得⑸。
太極拳打的是軌跡，只要是軌跡上任意一點(diǎn)拆分出來都可以是一個(gè)招式，請(qǐng)將想象力敞開，完整的軌跡上會(huì)有多少個(gè)勁點(diǎn)，每個(gè)勁點(diǎn)上又會(huì)有八種意的用法，那么任何一個(gè)完整的軌跡走下來就會(huì)有無數(shù)個(gè)表達(dá)形式
接上式至無限遠(yuǎn)處后，繼續(xù)墜肘、摘肩，達(dá)到兩小臂與大臂垂直，且大臂與地面平行。注：此時(shí)體內(nèi)空間完全打開，重心始終在前腳掌上。
繼續(xù)轉(zhuǎn)身操球，起左腳，同時(shí)左手向下轉(zhuǎn)球，且兩手相對(duì)球心位置不變，提腰，左肘沿著小臂方向向前向伸出，同時(shí)右手掌尖附在左手腕橫紋與左小臂的十字交叉第四象限處。落腳，左腳腳根先落地，將兩手掤出。
主勁點(diǎn)在勾手頂點(diǎn)處，兩肘微微下墜，且勾手頂點(diǎn)處空間位置不變，旋轉(zhuǎn)整個(gè)身體且身體水平向后，虛靈頂勁、沉腰坐胯。
平靜，是種力量，一種來自內(nèi)心深處的力量，我們控制不了信息的來源與刺激，但我們可以控制我們的內(nèi)心，讓其永遠(yuǎn)保持著這種狀態(tài)，好多事情會(huì)因此而改變，有著不同的事態(tài)發(fā)展軌跡。
就如吃飯，我創(chuàng)造的世界經(jīng)常因?yàn)橐恍┰驔]實(shí)現(xiàn)，我就怕影響我現(xiàn)有的狀態(tài)，反倒不敢輕易去創(chuàng)造了。
再回到平衡的問題上，你所在位置的不同，決定了你失衡的機(jī)率和狀態(tài)，這不是每個(gè)人想要的。調(diào)整位置，讓自己首先穩(wěn)定下來，再去適應(yīng)動(dòng)態(tài)平衡
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