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藥膳色香味俱全 了解藥膳食療的基本情況

2019-02-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:藥膳作為中醫常見(jiàn)的一種治療方法,利用美食發(fā)揮藥材的良好功效,在日常生活中具有廣泛的應用,對于藥膳基本的情況,比如分類(lèi)以及搭配禁忌等,每個(gè)人都應該有一定的了解。

藥膳作為中國源遠流長(cháng)的傳統文化中一個(gè)重要的組成部分,將中醫以及美食結合起來(lái),使藥材的作用通過(guò)美食發(fā)揮出來(lái),使人們易于接受,極大的促進(jìn)了中醫文化的傳承。因此,藥膳也是中醫治療常用的一個(gè)方法之一,除了用來(lái)治療,許多人還用藥膳來(lái)進(jìn)行日常的預防疾病的身體保健,在日常生活中的應用極為廣泛。現今關(guān)于藥膳已經(jīng)有許多相應的食療,本文就將對藥膳食療的一些基本情況作基本的介紹。

分類(lèi)與特點(diǎn)

藥膳可以分類(lèi)為米面食類(lèi)、菜肴類(lèi)、粥食類(lèi)、糕點(diǎn)類(lèi)、糕點(diǎn)類(lèi)、飲料類(lèi)、茶類(lèi)以及蜜餞類(lèi)等八種。藥膳的特點(diǎn)是以中醫學(xué)理論為基礎,注重辨證用料,作為輔助治療,使藥物與藥膳相互補充,相互輔佐,促進(jìn)患者身體恢復;食物的選擇突出本草學(xué)理論的特點(diǎn),根據疾病的特點(diǎn)選擇食品,比如熱性病選擇寒涼性質(zhì)的食品;藥膳以傳統的烹調藝術(shù)為手段,通過(guò)蒸、煮、燉、浸泡等方法,盡可能地保證食物成分不被破壞,充分發(fā)揮食品、藥物的醫療保健作用;藥膳以輔助治病、保健和強身為目的。

搭配禁忌

蘿卜嚴禁與橘子同食,否則易患甲狀腺腫;忌與何首烏地黃、人參同食。甘薯不能與柿子同食,否則會(huì )形成胃柿石,引起腹痛、嘔吐,嚴重時(shí)可導致胃出血等;也不宜與香蕉同食。韭菜不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可與牛肉同食,同食令人發(fā)熱動(dòng)火。茄子忌與黑魚(yú)、蟹同食,同食有損腸胃,并且,一般過(guò)老熟的茄子不宜食,易引起中毒。

菠菜不宜與豆腐同食,易使人缺鈣,當然亦忌與韭菜同食。南瓜不可與富含維生素C的蔬菜、水果同食;不可與羊肉同食,否則易發(fā)生黃疸和腳氣病。竹筍不宜與豆腐同食,同食易生結石;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。茭白不宜與豆腐同食,否則易形成結石。芹菜忌同醋食,否則易損傷牙齒;不宜與黃瓜同食。芥菜忌與鯽魚(yú)同食,否則易引發(fā)水腫。

由此本文就對藥膳食療的基本情況作了簡(jiǎn)單的介紹,其實(shí)藥膳的實(shí)質(zhì)內容十分豐富,讀者們感興趣還可以再多加進(jìn)行了解,藥膳是中國優(yōu)良的傳統文化里極為重要的組成部分。通過(guò)了解藥膳,讀者們平時(shí)也可以自己試著(zhù)做些簡(jiǎn)單保健的藥膳,以達到預防疾病的作用。

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