少吃這五種食物避免腎虛
避免經(jīng)常吃辣
又辣又燙的口味總是吸引著(zhù)人們的胃口。不過(guò)，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
避免吃太咸
太咸的食物也是導致身體異常的不健康飲食，這個(gè)時(shí)候就要注意自己的健康飲食措施。飲食過(guò)咸對健康不利，原因是因為咸味先入腎，適度的咸味養腎，但過(guò)度的咸味則傷腎，不利于助陽(yáng)。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營(yíng)養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。
避免吃寒涼食品
想要遠離腎虛，生冷的食物也是要遠離的。寒涼食品，會(huì )令人腎陽(yáng)不足，腎陽(yáng)虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。
避免長(cháng)期吃素
常言“飲食均衡”，雖說(shuō)素食比較清淡可口，可是長(cháng)期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營(yíng)養物質(zhì)，不利于身體健康，還會(huì )損害中老年人的腎功能。
避免經(jīng)常喝咖啡
咖啡就是現在人不可能缺少的，但是為了健康，還是謹慎的食用。咖啡是采用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助于腸胃消化，但經(jīng)常飲用會(huì )過(guò)量消耗腎臟的能量，影響腎功能。
這五種食物能幫助補腎
核桃仁
核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實(shí)可預防血液中膽固醇升高，對動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。
枸杞
腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長(cháng)期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
動(dòng)物肝臟
中醫學(xué)有“以臟養臟”的說(shuō)法，動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。
黑豆
黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片：調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥431溫陽(yáng)補腎。主治用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥22溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥，癥見(jiàn)小便淋漓，腰膝酸軟，身疲乏力等。
健客價(jià)： ￥49溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥43益腎壯陽(yáng)。用于腎虧陽(yáng)痿，早泄，遺精，少精，死精。
健客價(jià)： ￥35溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛，陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥29.9溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥37益腎扶陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足引起的身體虛弱，小便不利。
健客價(jià)： ￥98祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結石等癥。
健客價(jià)： ￥23祛腎寒，利尿。用于腎寒腎虛，腰腿痛，尿閉，腎結石等癥。
健客價(jià)： ￥31補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥285溫陽(yáng)補腎。用于腎氣虧虛、陽(yáng)氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價(jià)： ￥36補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥50溫陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)虛所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸軟，疲乏無(wú)力。
健客價(jià)： ￥49溫腎健脾，化氣行水，用于脾腎陽(yáng)虛，水濕潴留所制的水腫癥見(jiàn)全伸浮腫，面色蒼白，脘腹脹滿(mǎn)，納少便溏，神卷尿少，慢性腎炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥34補腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò )。用于陰莖勃起功能障礙，中醫辨證屬腎陽(yáng)虛者。
健客價(jià)： ￥390補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥55補腎壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿，早泄，遺精。
健客價(jià)： ￥25溫腎固精，益氣養血。用于腎陽(yáng)虛弱，氣血虧損引起：頭暈健忘，目暗耳鳴，腰膝酸軟，倦怠嗜臥，陽(yáng)萎滑精，宮寒帶下，滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥255滋補肝腎，強筋壯骨。用于肝腎不足，勞傷腰痛。
健客價(jià)： ￥38溫腎散寒，澀腸止瀉。用于腎陽(yáng)不足所致的泄瀉，癥見(jiàn)腸鳴肚脹、五更溏瀉、食物不化，久瀉不止、面黃肢冷。
健客價(jià)： ￥22溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力，頭暈目眩，心悸氣短，食少納呆，腰膝酸軟，尿頻余瀝。
健客價(jià)： ￥39補腎填精。用于腎氣不足，腰膝痠軟，記憶減退，頭暈耳鳴，四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥46
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
