成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫疾病 > 中醫骨科 > 肩背痛 只要一根筷子就可解決它

肩背痛 只要一根筷子就可解決它

2019-02-01 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用兩手的小魚(yú)際夾住筷子,來(lái)回地搓。小魚(yú)際其實(shí)是小腸經(jīng)的位置,小腸經(jīng)巡行肩膀,所以又叫肩脈,肩周炎的問(wèn)題就主要靠小腸經(jīng)來(lái)調節。所以我們把這里搓熱,活化肩膀的氣血循環(huán)。

天氣太冷了,很多人肩膀、關(guān)節開(kāi)始出現問(wèn)題,比方說(shuō)肩周炎,尤其是中老年人,肩膀的問(wèn)題比較明顯,今天我們來(lái)教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問(wèn)題。

怎么做呢?有兩招。

第一招,我們首先注意,筷子有圓的一頭,有方的一頭,我們用方的一頭。用兩只手夾住方的這一頭,反復來(lái)回地搓,一直到手掌心發(fā)熱。掌心有個(gè)穴位叫“勞宮穴”,它能活化氣血循環(huán)。這是第一招。

第二招,用兩手的小魚(yú)際夾住筷子,來(lái)回地搓。小魚(yú)際其實(shí)是小腸經(jīng)的位置,小腸經(jīng)巡行肩膀,所以又叫肩脈,肩周炎的問(wèn)題就主要靠小腸經(jīng)來(lái)調節。所以我們把這里搓熱,活化肩膀的氣血循環(huán)。

這就是一根筷子解決關(guān)節疼痛、肩背疼痛,尤其是肩周炎問(wèn)題的辦法。

動(dòng)圖了解下:

1、雙手夾住筷子“方”的一頭,在手掌中間來(lái)回搓,可以刺激到掌心的勞宮穴。

2、搓上兩三分鐘氣血舒活后,會(huì )開(kāi)始通肩膀的經(jīng)絡(luò )——小腸經(jīng)。

3、再用兩個(gè)手的手掌側邊夾住筷子的方頭,來(lái)回搓。

4、然后雙手抬起,慢慢往上舉高,看看自己能舉到哪個(gè)位置,舉到感覺(jué)到疼就停在這個(gè)位置來(lái)回搓。

等搓著(zhù)搓著(zhù)氣血通了,不疼了就再往上繼續舉高一點(diǎn)。

5、一直到最后能把手舉起來(lái),肩膀的氣血就會(huì )通暢了,人會(huì )舒服很多,大家不妨試一試。

提示:用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問(wèn)題,它還能檢測我們身體氣血的儲備。

最簡(jiǎn)單的辦法,用筷子的一段點(diǎn)按手掌大魚(yú)際的位置,按下去再起來(lái)。如果它反彈起來(lái)非常快,代表我們氣血非常充足;如果按下去是一個(gè)坑,反彈起來(lái)非常慢,代表我們氣血虧虛,那需要進(jìn)補來(lái)改善氣血了。

一根筷子,可以改善肩背疼痛,可以檢測氣血。我們家里一定都有筷子,快拿起來(lái)操作起來(lái)吧。祝大家都身體健康!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
临武县| 德钦县| 观塘区| 桂阳县| 滨海县| 呼伦贝尔市| 怀远县| 四川省| 临猗县| 温宿县| 治多县| 中宁县| 临高县| 丰顺县| 巍山| 句容市| 大渡口区| 鹤岗市| 湖南省| 六枝特区| 五寨县| 城固县| 永兴县| 灌南县| 阆中市| 万宁市| 庆元县| 延吉市| 宣城市| 桃江县| 兰西县| 海南省| 柳林县| 瑞丽市| 麻阳| 理塘县| 渭南市| 贵溪市| 洛浦县| 西城区| 泰兴市|