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揭秘中醫(yī)如何減肥 四種點穴減肥法

2018-11-21 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:針灸點穴法:原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動,并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

世界上追求美的人很多,在減肥的路上的人也很多。節(jié)食可能是大都數(shù)人都會使用的方法,但是長時間不吃飯會對自己的胃造成壓力呀,所以大家在減肥的時候也一定要注意調(diào)節(jié)自己的身體,使用一些安全健康的方法。本文將會告訴你中醫(yī)如何減肥-可以通過點穴方法。

中醫(yī)減肥方法:點穴針對性減肥

1、告別大象腿

指法:用拇指或食指壓穴位委中處,壓時必須有麻的感覺才是壓對了穴位,壓兩至三秒再松開,左右兩腳各做10次。

2、告別水桶腰

指法:用兩手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關(guān)元三個穴位兩至三秒,壓進肚子兩至三厘米。中脘位于腹正中線臍上4寸處,天摳穴位位于臍左右兩側(cè)各旁開2寸處約三個指頭寬,關(guān)元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

3、告別大餅?zāi)?/strong>

指法:用拇指或食指同時指壓臉頰兩側(cè)的下關(guān)穴位和頰車穴位。指壓下關(guān)穴位時,由下往上推,壓時上齒要產(chǎn)生疼痛才會有效果。下關(guān)位于面部耳前,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。接著指壓頰車穴位處,朝斜上方進行指壓,下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下頜角前上方約一橫指,兩個穴道各指壓5次。

四大點穴中醫(yī)減肥法

1、針灸點穴法:原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動,并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

2、香穴療法:運用大拇指對身體位的按壓,打通能量管道,達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動,造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性。

3、反射療法:通過對足底穴位施加壓力,影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng),達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法:能有效調(diào)整脾胃功能,疏通淤血,清瀉消脂,減少能量攝入,促進能量代謝,使脂肪運動分解,適合各種類型的肥胖。

以上就是關(guān)于中醫(yī)如何減肥-點穴減肥法的介紹,大家都可以嘗試一下。平時大家需要注意這些點位的方式,在日常生活當中,一定要注意全面的進行調(diào)理,針對不同肥胖的體型進行全方位的治療,并且在日常生活當中,大家需要正確地進行減肥,讓自己瘦出苗條的身材。

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