成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 肝火旺盛導致的失眠如何調(diào)理

肝火旺盛導致的失眠如何調(diào)理

2015-04-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:引起失眠的原因有很多種,如精神壓力大、過度疲勞、環(huán)境不佳和身體問題等等,其中肝火旺導致失眠也是非常常見的一種,患者往往會苦苦糾結(jié)不知該怎么辦,那由肝火旺導致失眠怎么辦呢?

  1.肝火旺導致失眠,那就要從疏肝瀉火做起,首先可采取食療的方式,瀉火的食物有很多,如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等,蔬菜中苦瓜、芥藍、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等、水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂等,肉類有鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚等,在食療的基礎上,肝火旺的失眠患者也應該多飲水,能夠保證肝火旺盛體內(nèi)水分的及時補充,也能加快新陳代謝,幫助熱量和毒素的排除。

 

  2.對于肝火旺的失眠,也可服用藥物來進行治療,一些疏肝瀉火的藥物有黃連上清丸、牛黃解毒丸、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、VC銀翹片、龍膽瀉肝丸等,患者可在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行服用,經(jīng)過藥物的調(diào)理和疏通肝火之后,失眠癥狀也會隨之消除。

  專家強調(diào)說,對于一些容易因肝火旺導致失眠的人來說,在日常生活中要盡量少食辛辣和燥熱的食物,如果長期食用這類食物,會在體內(nèi)擠壓太多的熱氣,造成肝火旺盛,引起失眠等問題。如果失眠問題在解決肝火旺的問題之后還是不能解決的話,那就應該接受專業(yè)的治療了,以便及時發(fā)現(xiàn)失眠的真實原因,進行有針對性的治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
涞源县| 古蔺县| 铁力市| 松溪县| 德阳市| 绥中县| 积石山| 教育| 海原县| 靖边县| 彭山县| 临高县| 永和县| 曲水县| 文水县| 双江| 隆回县| 丹江口市| 鄂托克前旗| 汉阴县| 张掖市| 无棣县| 怀柔区| 轮台县| 礼泉县| 博兴县| 绥滨县| 垦利县| 万山特区| 新巴尔虎左旗| 株洲市| 定陶县| 清新县| 安达市| 岳普湖县| 四平市| 治多县| 安阳县| 乐陵市| 思南县| 高雄县|