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辦公室白領(lǐng)們喝什么茶好呢?

2014-11-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茶是日常生活中的保健佳品,無(wú)論是改善或緩解身體癥狀,還是在對某些疾病的輔助治療上,都具有積極的作用。

  現在是數字化的時(shí)代,以計算機維生的人也越來(lái)越多了,但是天天坐在計算機前面想要維系健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環(huán)不良的坐姿,三不五時(shí)的熬夜,若再加上沒(méi)有吃對食物,時(shí)間久了身體可是會(huì )吃不消的。那么辦公室白領(lǐng)應該喝什么茶才好呢?這個(gè)問(wèn)題反映了辦公室白領(lǐng)在想通過(guò)喝茶的方式來(lái)保健的心理想法,但同時(shí)又苦與不知道該喝什么樣的保健方面的茶。別急,中醫來(lái)幫忙。中醫專(zhuān)家針對辦公室群人的性別,年齡,癥狀提出以下喝茶建議。

  茶是日常生活中的保健佳品,無(wú)論是改善或緩解身體癥狀,還是在對某些疾病的輔助治療上,都具有積極的作用。正因為如此,很多辦公室工作的白領(lǐng)也寄希望于通過(guò)喝茶的方式來(lái)對抗電腦輻射、緩解眼睛疲勞等辦公室人群經(jīng)常的有的各種癥狀。

  如果辦公室白領(lǐng)有眼睛干、紅的癥狀時(shí),建議喝菊花茶,可以加枸杞、決明子,這些在超市都能買(mǎi)到,如果有拉肚子癥狀,決明子就不要加了;

  感覺(jué)每天懶洋洋,不想說(shuō)話(huà)、有氣無(wú)力的:可以喝黃芪茶。在超市或者中藥店能買(mǎi)到。弄幾片泡茶喝,可以緩解這個(gè)癥狀。

  女性如果容易痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多、氣郁的:可以喝玫瑰花茶;

  胃口不佳:可以喝山楂茶,這個(gè)超市也有的賣(mài);

  上火:牙齦腫了,可以喝蓮心茶;

  陰虛上火的白領(lǐng)可以喝西洋參。如果防癌、減輕電磁污染的危害,那么可以多喝綠茶、紅茶、烏龍茶都可以。

  綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè )道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

  通過(guò)上面的介紹,想必很多朋友對辦公室白領(lǐng)喝什么茶好的問(wèn)題有所了解。中醫保健方面的專(zhuān)家介紹,正確科學(xué)的喝茶對改善和緩解白領(lǐng)辦公室癥狀具有不錯的功效,但同時(shí)由于體制、疾病等因素因素,白領(lǐng)在喝這些茶的時(shí)候除選擇適應癥外,同時(shí)還要考慮對身體是否會(huì )有其他方面的影響。

 

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