成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)減肥 > 減肥餐:紅薯煎餅可緩解便秘預(yù)防肥胖

減肥餐:紅薯煎餅可緩解便秘預(yù)防肥胖

2015-03-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減肥餐:紅薯煎餅可緩解便秘預(yù)防肥胖.將紅薯洗凈去皮、切成大塊,入鍋蒸20分鐘;2.紅薯?yè)v碎,做成薯泥;3.把糯米粉和薯泥混合加水調(diào)勻,根據(jù)個(gè)人口味加些白糖。4.面團(tuán)反復(fù)揉至表面光滑,就可分成大小均勻的面劑子。

   家人很喜歡吃紅薯,但總是蒸煮缺乏新意。有一次突發(fā)奇想,做了個(gè)紅薯煎餅,味道很好,讓我收獲了一次意外驚喜。

  原料:紅薯、糯米粉、白糖、清水。
 
減肥餐</a></a>:紅薯煎餅可緩解<a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/news/600795.html' _fcksavedurl='//m.qwdk666.com/news/600795.html' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/news/600795.html' _fcksavedurl='//m.qwdk666.com/news/600795.html' target='_blank'>便秘</a></a>預(yù)防肥胖" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/912993608-20150301145302896.jpg" />
 
  做法:1.將紅薯洗凈去皮、切成大塊,入鍋蒸20分鐘;2.紅薯?yè)v碎,做成薯泥;3.把糯米粉和薯泥混合加水調(diào)勻,根據(jù)個(gè)人口味加些白糖。4.面團(tuán)反復(fù)揉至表面光滑,就可分成大小均勻的面劑子。用搟面杖搟圓再按扁,拍上一層黑芝麻;5.將餅鐺底抹層油,把面餅放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,煎至焦黃,再翻面煎熟即可。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
克什克腾旗| 舞钢市| 德州市| 洪洞县| 平顺县| 平果县| 英吉沙县| 中牟县| 秀山| 买车| 唐海县| 利辛县| 谢通门县| 海阳市| 化州市| 远安县| 景德镇市| 祁东县| 新建县| 政和县| 海林市| 兴城市| 裕民县| 黔江区| 新余市| 滦南县| 巩义市| 岗巴县| 吴川市| 若尔盖县| 屏南县| 宁乡县| 吉木萨尔县| 顺平县| 宁陵县| 汉沽区| 弋阳县| 内黄县| 越西县| 乌兰浩特市| 景东|