你必須知道的脂肪肝四大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：瘦人不會患脂肪肝

　　在不少人的印象里，脂肪肝只是胖人的“專利”，瘦人不會患上脂肪肝。其實，這種觀點是片面的。盡管肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但瘦人同樣可以患脂肪肝，在饑餓年代也有人會患上脂肪肝。

　　瘦人的消瘦如果是因為長期節(jié)食或腸道病變所致的營養(yǎng)不良引起，就很容易患脂肪肝。由于蛋白質(zhì)供應(yīng)水平低下或者吸收不良，引起人體內(nèi)的白蛋白合成減少，這促使脂肪分解和動用，使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄，形成營養(yǎng)不良性脂肪肝。

　　很多人認(rèn)為既然進食過多的脂肪、肉類和糖類容易得脂肪肝，那就不如全吃素。即使不吃含有膽固醇的食物，人體的肝臟還是照樣夜以繼日地加工合成膽固醇，完全吃素會因攝入蛋白質(zhì)不足而影響身體健康。

　　誤區(qū)二：治療脂肪肝就靠降脂藥

　　盡管瘦人也患脂肪肝，但多數(shù)脂肪肝還是由肥胖引起的。很多人就認(rèn)為，治療肥胖引起的脂肪肝主要依靠保肝藥物或降脂降酶等“特效藥”。許多患者經(jīng)常輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院或藥房尋求治療脂肪肝的特效藥物，事實上至今國內(nèi)外尚未發(fā)現(xiàn)治療脂肪肝的靈丹妙藥。對于單純性肥胖性脂肪肝，通過節(jié)食、鍛煉等措施減肥比保肝藥物治療更為重要;對于伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的非酒精性脂肪肝，減肥則是保肝藥物起效的重要前提條件。

　　另外，得了脂肪肝并非都得服用降血脂藥物，而且降血脂藥物應(yīng)用不當(dāng)有時非但不能減輕脂肝，反可加重肝臟損傷。其原因是脂肪肝的出現(xiàn)顯示肝臟對脂質(zhì)代謝的處理已達(dá)極限，這時再用降血脂藥物就會增加脂肪化肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　誤區(qū)三：患了脂肪肝不必太當(dāng)事

　　有一些人知道自己患肥胖性脂肪肝，卻認(rèn)為無所謂，只要少喝酒、少吃肉、多鍛煉自然就好了，不必治療。這種態(tài)度會使患者忽視脂肪肝病情的發(fā)展，錯失治療的最佳時機。

　　脂肪肝一般分為兩大類型：即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。不論哪種類型，如得不到及時調(diào)理，一至三年中，部分脂肪肝人群會不同程度地加重，從輕度脂肪肝發(fā)展到中度、重度脂肪肝，個別人會發(fā)展到肝纖維化、肝硬化等。

　　誤區(qū)四：多吃水果多喝牛奶沒壞處

　　在日常飲食中，“水果多多益善、睡前喝杯奶”是健康的生活方式，但這對于肥胖性脂肪肝患者來說是不妥的。

　　新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用無疑有益于健康。然而，水果含有一定的糖分，長期過多進食可導(dǎo)致血糖、血脂升高，因此，肥胖性脂肪肝患者不宜多吃水果。睡前一杯牛奶易導(dǎo)致熱量過剩，對于肥胖性脂肪肝患者也不合適，這類患者平時應(yīng)喝脫脂牛奶或酸奶。