肝臟具有物質(zhì)代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，擁有很強的代償和再生能力。當如此強大的器官出現問(wèn)題時(shí)，則意味著(zhù)其他器官的損傷早已開(kāi)始。因此，發(fā)現患有脂肪肝時(shí)，除了檢查肝功能外，您還要進(jìn)行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。

 

　　脂肪肝的認知誤區之一就是人們常常認為無(wú)癥狀脂肪肝不需要治療。肝臟內沒(méi)有神經(jīng)支配，只有包膜上存在感覺(jué)神經(jīng)。當脂肪在肝臟細胞中堆積到一定程度，肝臟體積膨脹，肝臟包膜受到牽拉時(shí)，才會(huì )出現肝區脹痛、隱痛等不適感。由于個(gè)體敏感性的差異，每個(gè)人出現癥狀的時(shí)間、程度都會(huì )不同。有些人沒(méi)感到任何不適，其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治療應趁早，與有無(wú)癥狀無(wú)關(guān)。早期輕度脂肪肝通過(guò)生活方式的改變，飲食結構調整及適當運動(dòng)完全可以恢復正常。

 

 

　　脂肪肝治療需服用藥物也是脂肪肝的認知誤區。保肝藥物只在肝功能有明顯異常時(shí)酌情使用，而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。多數藥物的代謝都在肝臟里，濫用可能會(huì )加重肝損傷。因此，脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式，調整飲食結構，少坐多動(dòng)。

 

 

　　素食會(huì )導致脂肪攝入過(guò)少，體脂分解過(guò)多，不但不能治療脂肪肝，還會(huì )加重病情。素食者的蛋白質(zhì)攝入不足，還會(huì )導致脂蛋白合成減少，脂肪轉運障礙，加重脂肪肝。因此，想通過(guò)素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。

 

　　在我們的日常生活中對現如今社會(huì )的群眾而言，我們缺少的并不是營(yíng)養還有熱量，而是日常的運動(dòng)；急需的不是補品和藥物，而是科學(xué)的生活方式。當前只要我們做到“少吃、多動(dòng)、少飲酒、慎用藥”，就一定能夠有效控制脂肪肝日益嚴重的流行現狀。

 

 

　　其實(shí)這中間存在著(zhù)誤區，尤其是對于肥胖性脂肪肝患者。新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用無(wú)疑會(huì )有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因為水果含有一定的糖分，長(cháng)期過(guò)多進(jìn)食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發(fā)肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血癥和脂肪肝患者不宜過(guò)多進(jìn)食水果。

 

　　了解了脂肪肝的認知誤區，最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。值得指出的是，脂肪肝的預防工作應從兒童做起，尤其是獨生子女，想吃什么就給什么，活動(dòng)又少，一旦變成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。