成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)資訊 > 療養(yǎng)動態(tài) > 睡眠健康公益聯(lián)盟 開展關(guān)愛護(hù)工行動

睡眠健康公益聯(lián)盟 開展關(guān)愛護(hù)工行動

2014-06-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在很多公益活動都是針對福利院的老人,卻忽略了辛勤的護(hù)工人群。此次公益聯(lián)盟就走進(jìn)長沙市第一福利院,關(guān)注那些被大家忽視的護(hù)工人群。采訪中,51歲的護(hù)理員楊阿姨就說:“睡眠質(zhì)量一直都不好,晚上9點躺在床上,可是反復(fù)睡不著,很容易醒?!?/div>

  繼兩次養(yǎng)老院公益活動后,睡眠健康研究中心再次倡導(dǎo)愛心公益活動,并聯(lián)合菲水生物科技公司發(fā)起成立了睡眠健康公益聯(lián)盟組織,走進(jìn)福利院開展公益活動。睡眠健康公益聯(lián)盟是致力于通過公益活動來傳播睡眠健康理念和方法,關(guān)愛需要提高睡眠質(zhì)量的人群。

  現(xiàn)在很多公益活動都是針對福利院的老人,卻忽略了辛勤的護(hù)工人群。此次公益聯(lián)盟就走進(jìn)長沙市第一福利院,關(guān)注那些被大家忽視的護(hù)工人群。采訪中,51歲的護(hù)理員楊阿姨就說:“睡眠質(zhì)量一直都不好,晚上9點躺在床上,可是反復(fù)睡不著,很容易醒。”在福利院的頤養(yǎng)院8樓,還有很多像楊阿姨這樣的護(hù)工,老人們生活不能完全自理,只能靠護(hù)工倒班照顧。當(dāng)?shù)弥@哼€有很多護(hù)工都存在睡眠不好的情況后,公益聯(lián)盟為這些日夜陪護(hù)老人的護(hù)工們送去了即將上市的首款水霧型安神助眠產(chǎn)品菲水納米水霧和助眠小工具,并由睡眠健康研究中心的專業(yè)人員教授了提高睡眠質(zhì)量的方法。

  國內(nèi)睡眠專業(yè)醫(yī)師少睡眠研究落后

  小康:普通人如何判斷自己的睡眠質(zhì)量?

  陳彥方:早晨起來問自己四個問題:一是昨天我睡好了嗎?二是,一覺醒來,昨天的疲勞恢復(fù)了嗎?三是頭腦清醒嗎?四是,我對今天充滿信心嗎?

  普通人的失眠有兩種:一是正常心理反應(yīng)造成的,比如有人中彩票后突然睡不著;二是有些白領(lǐng)、官員因為工作生活的壓力睡不好,這是比較長期的,多數(shù)屬于亞健康。

  小康:很多人對睡眠問題有誤解,請問醫(yī)學(xué)界對睡眠問題和睡眠疾病的區(qū)分?

  劉艷驕:幾乎所有的人都會出現(xiàn)睡眠問題,這種睡眠問題并不等于睡眠疾病,出現(xiàn)睡眠問題的幾率大概在40%~45%左右。從事行政管理的或者大公司高級管理人員大概有1/3左右都會出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠問題,甚至睡眠紊亂,很多人需要長期吃安眠藥。

  什么是好睡眠?

  好睡眠的標(biāo)準(zhǔn)可以從睡眠長度,睡眠深度,和睡眠質(zhì)量三個方面來判斷。

  睡眠時長入睡快,在10分鐘左右入睡;睡眠時長在6小時以上,8小時以內(nèi)。

  睡眠深度睡眠深,呼吸深長而不易驚醒。

  睡眠質(zhì)量無起夜或很少起夜,無驚夢現(xiàn)象,醒后很快忘記夢境。不用鬧鈴可以自然醒來,早晨起床后精神飽滿氣色活躍,整天充滿活力。

  關(guān)于菲水納米水霧

  菲水納米水霧是即將于1月18日上市的國內(nèi)首款水霧型安神助眠產(chǎn)品,由國家中醫(yī)藥管理局亞健康干預(yù)技術(shù)實驗室監(jiān)制,睡眠健康研究中心研制,配方來自中醫(yī)古方,采用純天然中草藥結(jié)合現(xiàn)代工藝萃取。通過呼吸的方式自然干預(yù)睡眠,達(dá)到安神助眠的效果。特別適合當(dāng)前生活節(jié)奏快壓力大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高的職場人群。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
上饶市| 马关县| 临洮县| 德格县| 斗六市| 霞浦县| 新河县| 碌曲县| 依兰县| 山丹县| 嘉善县| 鹤峰县| 兴安县| 葫芦岛市| 成武县| 汨罗市| 阿鲁科尔沁旗| 隆林| 甘肃省| 恭城| 望谟县| 洛川县| 清水县| 红原县| 故城县| 宣城市| 屯留县| 台江县| 香格里拉县| 霍山县| 南乐县| 抚顺市| 盐亭县| 涪陵区| 宜章县| 沿河| 铁力市| 潼南县| 宾川县| 独山县| 岢岚县|