人體的正常溫度是36℃至37℃。炎熱天氣持續的時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )給肌體的正常活動(dòng)帶來(lái)嚴重危害,面對高溫天氣,人們容易出現食欲不振、渾身乏力、口干舌燥、胸悶氣短等"熱病"。
中醫認為,要想在夏天過(guò)得舒服,養脾胃是關(guān)鍵,人們可以多吃豆,如荷蘭豆、豌豆、黑豆這些養脾的食物。中醫在夏天強調燉、煮,像綠豆,薏米,放點(diǎn)山藥、枸杞拿去煲粥,是很好的調脾胃的養生粥。
除了養脾胃,在夏季還要養心,在高溫天氣,人們要盡量避熱就涼,保持心情愉快和充足的睡眠。此外,有心血管病的中老年人在夏天要多飲水,預防"熱中風(fēng)"。夏天汗出的多,不注意補充水分的話(huà),血里面水分少,血液粘稠度會(huì )高,同樣會(huì )導致血栓的形成。
中醫建議,夏季可以多"吃苦"。多吃苦瓜、芹菜等食物,常喝荷葉泡的水既可以清熱解暑,又能夠幫助消化。同時(shí)不宜貪吃涼食,以免擾亂腸胃功能。瓜果可以多吃一些,西瓜、哈密瓜,但是脾胃寒涼,素體寒涼的人也要注意,這些瓜果不要冰太久,不要冰鎮,必要的時(shí)候要回暖一下再吃。
此外,天氣炎熱,人們可以選擇低強度的運動(dòng)項目,能夠使全身氣血暢通,增強心肺功能,對夏季養生很有益處。
補氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55增強免疫力、抗氧化。
健客價(jià): ¥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià): ¥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥794本品不能代替藥品。
健客價(jià): ¥330益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥25益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥50益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價(jià): ¥32滋陰潤肺;養胃生津。主燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。養陰潤燥,生津止渴。用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內熱消渴。
健客價(jià): ¥46主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒嘔吐、脘腹疼痛、寒濕腳氣等。對于治療小腸氣墜、疝氣偏墜、腰重刺脹、腰病如刺、大小便皆秘,腹脹如鼓,氣促、風(fēng)毒濕氣,攻疰成瘡,皮肉紫破膿壞,行步無(wú)力,皮肉燥熱等有顯著(zhù)效果。
健客價(jià): ¥15高血糖的病機主要在于陰津虧損,燥熱偏盛,而以陰虛為本,燥熱為標,兩者互為因果,陰愈虛則燥熱愈盛,燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動(dòng)脈硬化,此時(shí)尚是糖尿病足早期,在服用降血糖藥物的同時(shí),配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng),忍冬藤清熱解毒,黃芪利尿托毒,乳香、沒(méi)藥活血止痛。現代藥理學(xué)研究表明:桂枝、丹參、乳香、沒(méi)藥等均具有改善周?chē)貉h(huán)、抗炎、鎮痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
健客價(jià): ¥240去痱、止癢、天然、無(wú)刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅蟲(chóng)的作用。
健客價(jià): ¥9.9孕婦滋補,提高免疫,夏季清補。
健客價(jià): ¥249清燥熱、滋陰補腎、潤肺養顏。
健客價(jià): ¥13口干口燥、咽喉不適、胃腸燥熱、煙酒過(guò)多、 熬夜積火人士的輔助健康飲品。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,燥濕止癢。適用于濕熱內蘊所引起的丘疹性蕁麻疹,夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀。
健客價(jià): ¥38養陰潤肺,化痰止咳。用于燥熱傷肺所致的咳嗽,咳痰不爽,咽干喉痛,唇舌干燥。
健客價(jià): ¥22潤肺止嗽,化痰定喘。用于肺經(jīng)燥熱引起;咳嗽痰少,久嗽不止,喘息胸悶,口干舌燥,咽喉癢痛。
健客價(jià): ¥18益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰潤肺;養胃生津。主燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。養陰潤燥,生津止渴。用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內熱消渴。
健客價(jià): ¥49滋陰潤肺;養胃生津。主燥咳;勞嗽;熱病陰液耗傷之咽干口渴;內熱消渴;陰虛外感;頭昏眩暈;筋脈攣痛。養陰潤燥,生津止渴。用于肺胃陰傷,燥熱咳嗽,咽干口渴,內熱消渴。
健客價(jià): ¥1.04