哪些疾病偷走男性健康

1、前列腺疾病

前列腺雖小，但是對于男性的泌尿系統以及生殖系統，都扮演著(zhù)非常重要的角色。

前列腺疾病最為常見(jiàn)的是前列腺增生和前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，成了困擾男性健康的最大問(wèn)題。

前列腺增生一般發(fā)生在50歲以上，最常見(jiàn)的癥狀就是排尿功能減退。而前列腺炎多發(fā)生在中青年階段，主要表現為在下腹部不適，同時(shí)伴有尿頻，有的人不當回事，有的人則當做很大的問(wèn)題，也會(huì )造成過(guò)度醫療。

2、性功能障礙

男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟。

在成年男性中約有11.4%的人發(fā)生勃起功障礙，而且發(fā)生率隨年齡的增長(cháng)而上升。不僅如此，性功能障礙常常會(huì )繼發(fā)心血管病、高血壓和糖尿病等疾病。

因此，當男性朋友受到性功能障礙疾病的困擾時(shí)，要積極治療，同時(shí)重視身體和心理健康。

3、腎虛

隨著(zhù)生活節奏加快，現代人飲食不規律，加上工作壓力較大、大部分人不注重腎保健，因此男性容易出現腰膝酸軟、手腳發(fā)涼、疲乏無(wú)力等腎虛的現象。

不少腎虛患者選擇進(jìn)補鹿茸人參等貴重的補品，或者迷信某些廣告宣傳的“神藥”，其實(shí)腎虛有陰陽(yáng)之分，當今男性陰虛較多，而市場(chǎng)上的補腎藥多為補腎陽(yáng)為主，對于腎陰虛的患者并不合適，不對癥治療只會(huì )越補越糟。

4、肝郁

中醫認為，肝與情緒調達通常有關(guān)，肝郁也就是常說(shuō)的情緒異常，如抑郁、焦慮等。

現代研究發(fā)現，男性很多疾病的發(fā)生都與心理因素密切相關(guān)。臨床上經(jīng)常遇到一些男性患者，雖然在醫院檢查各項指標正常，但總感覺(jué)身體不舒服，渾身乏力、性欲不好，后來(lái)通過(guò)心理測評，發(fā)現其伴有抑郁或焦慮的傾向。

5、不育

男性不育癥發(fā)生率為10%左右，其中常見(jiàn)的原因是精子異常，如無(wú)精子癥、少精子癥、弱精子癥和男性性功能異常等。

大氣、水源等環(huán)境污染，不良生活習慣以及煙酒刺激都會(huì )對精子活力產(chǎn)生影響。另外，隨著(zhù)晚婚晚育和二婚政策的放開(kāi)，生育年齡推遲，也會(huì )造成精子質(zhì)量的下降。

男性冬季養生應該重視以下四點(diǎn)：

1、調起居，避風(fēng)寒

冬季大地閉藏，冰封水面，萬(wàn)物冬眠，人類(lèi)也應該藏而不露，避開(kāi)風(fēng)寒。

具體的做法是：隨著(zhù)白晝時(shí)間縮短，晚上相對早點(diǎn)入睡，白天比既往稍微晚點(diǎn)起床，最好是等到天亮太陽(yáng)照射之后

中老年體質(zhì)較弱人群更應該如此，部分人群隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，睡眠質(zhì)量有所下降，晨醒較早，也應當減少清晨的戶(hù)外運動(dòng)，改室內運動(dòng)為宜。

2、暢情志，戒嗔怒

冬季氣溫較低，大地閉藏，給人展現的都是萬(wàn)物凋零之象，難免讓人心生悲涼之意，因而人的情緒在冬季極其容易受到外界環(huán)境的影響變得低落、抑郁。

加之冬季氣溫較低，寒性收引，寒冷的刺激導致血管收縮，既往有高血壓、糖尿病等基礎疾病的人群，在冬季血壓本就較以往偏高，若是不能很好的調節好情緒，受生活瑣碎事情的影響，悲憤大怒極其容易導致血壓飆升，發(fā)生不良心血管事件。

因此，冬季應寧靜心態(tài)，切不可隨意發(fā)火，偶有生活得失，也應該多多自我反省，對人以和氣，切不可大怒傷肝，害人害己。

3、惜精，藏神

冬季是蟄藏養腎精的季節，這個(gè)季節男性應適當順應自然的節奏，減少性生活頻率，陽(yáng)氣潛藏，藏精為本。這個(gè)季節出現性欲和功能較其他季節輕度的下降，不可一味地濫用壯陽(yáng)藥物來(lái)縱情聲色，導致內經(jīng)中所述的“逆之則傷腎”的情況。

除了藏精，冬季還應該藏神。冬季寒冷肅殺，不是展現雄心壯志的季節，要適當將自己的志向藏一藏，儲蓄能力。

4、辨證施補，事半功倍

冬令進(jìn)補不是盲目的補腎，更不是熬制各種名貴的中藥材，冬令補腎不是泛補、濫補。沒(méi)有嚴重疾病的情況下，食補要優(yōu)于藥補。身體的虧虛也不是一朝一夕產(chǎn)生的，切不可急功近利，期望通過(guò)三兩天的進(jìn)補就能改善。

同時(shí)根據不同人的體質(zhì)

辨證施補

1、既往喜歡嗜食肥甘厚味，貪飲美酒的痰濕體質(zhì)人群，多食蘿卜、豆腐、青菜方是養生上策；

2、既往體質(zhì)虛寒，長(cháng)期惡寒怕冷的人群，可以燉食羊肉這類(lèi)性溫產(chǎn)熱多，中醫認為有益腎壯陽(yáng)功效的肉類(lèi)；

3、既往精虧虛熱的人群，可以熬制膏湯滋陰去火。

當然這幾類(lèi)人群都可以找有經(jīng)驗的中醫專(zhuān)家擬定膏方，調補身體。如此才能做到有的放矢，達到事半功倍作用。