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天氣太熱,警惕“冰箱病”,告訴你冰箱的正確使用方法!

2018-08-11 來(lái)源:全國衛生12320  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣太熱了,很多人喜歡吃冰箱里的冷藏食物或喝冰鎮飲料。尤其中老年人腸胃功能較弱,過(guò)多地食用冷飲或過(guò)冷食物易造成胃黏膜損傷,還影響消化、吸收功能,甚至患上“冰箱病”!

天氣太熱了,很多人喜歡吃冰箱里的冷藏食物或喝冰鎮飲料。

尤其中老年人腸胃功能較弱,過(guò)多地食用冷飲或過(guò)冷食物易造成胃黏膜損傷,還影響消化、吸收功能,甚至患上“冰箱病”!

四種“冰箱病”要警惕!

冰箱頭痛

剛從冰箱冷凍室取出的食品,如果立即進(jìn)食,將明顯刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀。

冰箱肺炎

冰箱如果平時(shí)不經(jīng)常清洗,冷凍機的排氣口和蒸發(fā)器處很容易繁殖真菌,過(guò)敏性體質(zhì)者或兒童吸入這種帶菌的空氣后,很容易出現咳嗽、胸痛、寒戰、發(fā)熱、胸悶、氣喘等癥狀,臨床上稱(chēng)之為“冰箱肺炎”。

冰箱胃炎

大量攝入冰箱內的冷藏或冷凍食物,胃腸在受到強烈的低溫刺激后,誘發(fā)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀,稱(chēng)之為“冰箱胃炎”。

冰箱腸炎

有一種細菌名為耶爾森氏菌,它廣泛存在于豬、狗、貓、牛、馬、羊、兔、鴿等動(dòng)物體內,如果食用儲存于冰箱中的上述食品時(shí)未充分加熱,就很容易引起冰箱腸炎,導致腹痛、腹瀉、嘔吐等病癥發(fā)生。

怎樣預防冰箱病?

雖然有冰箱病的威脅,但尤其在夏天很多食物還要靠冰箱保鮮。如何在使用冰箱的同時(shí),有效避免冰箱病?

盡量吃新鮮食物

冰箱不要長(cháng)時(shí)間存放食物,尤其是一些蔬菜類(lèi)建議不超過(guò)3天。如果食物已經(jīng)腐敗,立即丟棄,以免它污染其它的食物。

冰箱定期清洗消毒

夏季每周1次,其他季節每月至少1次,可用0.5%的漂白粉擦洗,然后擦凈即可。

不要把冰箱塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當當

留一些空隙保證冷空氣流動(dòng)。另外盡量減少開(kāi)冰箱次數,縮短開(kāi)門(mén)時(shí)間。

冰箱內生熟食物分開(kāi)放置

尤其是蔬菜,最好密封保存。這樣儲存時(shí)間久,還能避免交叉感染。

別把奶粉存冰箱!

奶粉在冰箱中長(cháng)期保存,極易受潮、結塊、變質(zhì),從而影響新鮮度,只要放在通風(fēng)、陰涼的地方就可以了。

最后提醒大家,用久了的冰箱最好經(jīng)常測一下溫度,保證冷藏室在4℃左右,冷凍室在零下18℃左右。

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