母乳喂養 | 奧運冠軍何姿自曝寶寶不喝冷藏母乳，理由竟是這個(gè)…

2018-02-26 來(lái)源：父母堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：都說(shuō)母乳是寶寶最好的天然“糧食”，很多母乳媽媽也都希望能夠為寶寶建立起天然“糧倉”，擠出母乳、再進(jìn)行存儲、解凍，但不得不說(shuō)，這個(gè)過(guò)程大有學(xué)問(wèn)，今天我們就來(lái)好好聊一聊！

說(shuō)起何姿，大家可能不是那么熟悉。實(shí)際上，作為跳水運動(dòng)員的何姿，曾在倫敦奧運會(huì )斬獲金牌。同時(shí)，她也是繼郭晶晶、吳敏霞之后，第三位獲得奧運會(huì )、世錦賽、全運會(huì )跳水金牌的“全滿(mǎn)貫”選手。

就是這樣一位奧運冠軍，在2017年10月已晉級為人母，更值得稱(chēng)道的是，她還是一位母乳媽媽?zhuān)?/p>

近日，何姿在微博發(fā)文稱(chēng)：“這小妞只喝新鮮的（母乳），幾天前的都不喝。這些都浪費了。”看圖片中密密麻麻的袋袋，數量目測已逾百。看來(lái)，小寶寶對母乳的要求還很高呢！

都說(shuō)母乳是寶寶最好的天然“糧食”，很多母乳媽媽也都希望能夠為寶寶建立起天然“糧倉”，擠出母乳、再進(jìn)行存儲、解凍，但不得不說(shuō)，這個(gè)過(guò)程大有學(xué)問(wèn)，今天我們就來(lái)好好聊一聊！

第一步擠出母乳

在準備擠出母乳之前，建議媽媽先洗個(gè)澡、保持愉快的心情，再進(jìn)行擠奶工作。

此外，事先還需要準備一個(gè)消毒好的廣口玻璃瓶或無(wú)菌擠奶袋，容積不能小于200ml，廣口直徑至少2cm。每次使用前必須徹底清洗消毒。

第二步儲存母乳

泵出來(lái)的母乳應該盡快分裝儲存，保存時(shí)盡量按寶寶的奶量來(lái)分裝，按一天的量分開(kāi)儲存，儲存時(shí)做好標記。

你可以在冰箱冷藏儲存，如果不急著(zhù)用可以直接急凍。國際母乳協(xié)會(huì )根據多年研究成果列出了一份母乳保存時(shí)限表，可供媽媽們參考。

室溫保存

初乳：27～32℃室溫內可保存12小時(shí)；

成熟母乳：15℃室溫內可保存24小時(shí)；19～22℃室溫內可保存10小時(shí)；25℃室溫內可保存6小時(shí)。

冷藏保存

0～4℃冷藏可保存7天。

冷凍保存

母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)：

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品，保存期為3～4個(gè)月；

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門(mén)，則保存期長(cháng)達6個(gè)月。

擠完奶封口后需要在奶瓶或奶袋上標明擠奶的時(shí)間，×年×月×日×時(shí)，立刻存入冰箱備用。每個(gè)容器中的奶量以一次哺乳量為單位儲存，避免浪費。

不可將擠出的新鮮母乳加入已冷凍的母乳里。也不要將母乳存放在冷藏或冷凍室的柜門(mén)儲物格內，因為那里的溫度不穩定。

第三步解凍母乳

冰凍的母乳在使用前應該復溫，方法有兩個(gè)：

1.用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，并把密封袋緩慢旋轉，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度。

2.在使用前一天，將冷凍母乳從冷凍層拿出來(lái)放入冷藏層，吃的時(shí)候隔水加熱至適宜哺喂的溫度。

需要注意的是，不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì )破壞母乳中有用的蛋白，而且溫度不宜掌握，容易燙傷寶寶。

此外，解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內吃完,不能再次冷凍。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

益氣，下乳。用于產(chǎn)后乳汁不下或稀少。

健客價(jià)：￥62

溫中補虛，和里緩急，開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。

健客價(jià)：￥26.5

用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染，也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。

健客價(jià)：￥9

清熱鎮驚，散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內熱引起咳嗽身燒，嘔吐痰涎，煩躁起急，睡臥不安，驚風(fēng)抽搐，神志昏迷，大便燥結。

健客價(jià)：￥15

健客價(jià)：￥108

本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理，以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。

補充多種維生素。

怡爾堂水果味兒童乳鈣，來(lái)源于牛乳濃縮精華，有助于孩子骨骼發(fā)育！

健客價(jià)：￥49

調節便秘呵護腸胃增加免疫力

健客價(jià)：￥258

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾病；－因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振－神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損傷

健客價(jià)：￥68

百普素適用于胃腸道功能有損失，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于：　　1.代謝性胃腸道功能障礙：胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋病；2.危重疾病：嚴重燒傷、創(chuàng )傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復期；3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養；4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人

健客價(jià)：￥69

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1．代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2．危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng )傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復期 3．營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養 4．腸道準備本品能用于糖

健客價(jià)：￥84

能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物，以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。主要用于： 1．厭食和其相關(guān)的疾病：（1）因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振；（2）神經(jīng)性/精神性疾病或損傷；（3）意識障礙；（4）心/肺疾病的惡病質(zhì)；（5）癌性惡病質(zhì)和癌腫治療的后期；（6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2．機械性胃腸道功能紊亂：（1）頜面部損傷；（2

健客價(jià)：￥45

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。主要用于：代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。

健客價(jià)：￥92