毛孔粗大是很多女性都面臨的大難題，即使嘗試了各種收縮毛孔的辦法，可是毛孔依舊還是很粗糙，想要細膩柔嫩的肌膚怎么就這么難！今天小編就來(lái)聊聊如何拯救毛孔粗大的問(wèn)題。

毛孔粗大的原因是什么？

皮脂過(guò)度分泌，體內激素分泌紊亂，壓力過(guò)大和環(huán)境污染，臉部清潔工作沒(méi)做好，外油內干的皮膚環(huán)境等原因都會(huì )導致毛孔粗大。

另外，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周?chē)狈χС纸Y構，也會(huì )使毛孔粗大。

如何收縮毛孔？

臉部清潔很重要

認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期做深層清潔，去掉附著(zhù)毛孔中的污物，洗臉的時(shí)侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，一周一次即可，用溫水清洗全臉，動(dòng)作要輕柔，最后用冷水再洗一次，收縮毛孔。

補水

做好保濕補水工作可以恢復肌膚的水油比例和肌膚的紋理，使肌膚更水潤并且縮小毛孔和緊致肌膚。

洗完臉后，用干凈的毛巾輕輕把臉上的水分吸去，然后往臉上拍爽膚水，再使用具有保濕效果的乳液面霜。

重視防曬

很多人可能都會(huì )忽略防曬的重要性，建議可以每天涂抹SPF15以上的防曬霜，每2-4小時(shí)可以補涂一次。

清淡飲食

建議飲食上清淡少油，減少富含糖、脂肪的加工食品，多吃深色的蔬菜和水果，多吃粗糧、全谷和豆類(lèi)食物。

想要膚質(zhì)好，維生素C很強大，建議攝入含VC豐富的食物，如獼猴桃、橙子等，補充維生素C也是非常好的辦法。

保證睡眠

不能熬夜，每天保證至少7個(gè)小時(shí)的睡眠。多喝水，每天早上起來(lái)喝一大杯溫水，清腸，排除體內毒素。

隨著(zhù)細胞的老化，細胞內自然水分流失的速度也會(huì )加快，在干燥缺水的環(huán)境下，肌膚缺乏了滋潤，這時(shí)毛孔就會(huì )顯現出來(lái)。

正確洗臉，告別粗糙毛孔

用溫水濕潤臉部

用流動(dòng)的溫水輕輕的打濕面部，洗臉時(shí)水溫不宜過(guò)高，應保持在自己的體溫狀態(tài)。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì )使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

過(guò)熱的水會(huì )破壞皮膚的保護層，使得皮膚越來(lái)越干燥。

使潔面乳充分起泡

洗面奶用量不宜過(guò)多，一般取用硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分揉搓起泡沫，如果潔面乳不充分起泡，不但達不到清潔效果，還會(huì )殘留在毛孔內引起青春痘。

輕輕按摩臉部

把潔面泡沫涂在臉上以后可以輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15-30下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

清洗時(shí)要避開(kāi)眼睛周?chē)疵婺淘谀樕贤Ａ舻臅r(shí)間不宜太長(cháng)，大概一分鐘左右。洗臉按摩的時(shí)間過(guò)長(cháng)，反而會(huì )把剛剛揉出來(lái)的油脂污垢又重新揉進(jìn)皮膚內。

注意：臉部清潔是需分區對待，重點(diǎn)清洗T區。因為T(mén)區是最容易藏污垢的地方。

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。切忌用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。

應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按或者用流動(dòng)的溫水沖洗，幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查發(fā)際是否殘留潔面乳

清洗完畢后，還沒(méi)有結束哦，還需要檢查一下發(fā)際周?chē)欠裼袣埩舻臐嵜嫒椋@個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。如果不注意，會(huì )導致發(fā)際周?chē)菀组L(cháng)痘痘。

用冷水收縮毛孔

最后，可以用雙手捧起冷水洗面部，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。

這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)，敏感肌膚的人群這一步驟可以忽略。