現(xiàn)在這個社會競爭了非常大，在工作生活隨處都是競爭，因此忙于工作的人們總是混跡在各個酒場，一直不斷的應酬、應酬、應酬。而應酬就要喝酒，在酒桌上難免會喝醉，但是喝酒傷身，所以只有自己來調節(jié)，經常應酬的人，必備的解酒食物：

　　1.蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　2.香蕉:酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　3.葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　4.西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　5.柚子:實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

　　6.芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　7.酸奶:酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

　　8.西瓜:西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　9.橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　另外，也要提醒一下女性朋友，對關心自己的另一半，工作那么辛苦，偶爾應酬回來喝多了也要耐心照料，多了解這些解酒食物，為他的身體健康做好防線。男性保健需要注意的不僅僅是男人還有男人身邊的那個女人。