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冠心病患者哪些食物能吃,哪些不能吃?

2016-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維持正常的體重:冠心病患者宜多吃粗糧,增加維生素、纖維素和復雜的糖類的攝入量。但是高脂血癥和肥胖者應(yīng)注意單糖和雙糖應(yīng)適當控制。

  冠心病是現(xiàn)代社會常見的一種心臟疾病,除了會引發(fā)心絞痛和心肌梗死外,還可能由于心肌缺血而出現(xiàn)各種心律失常、心臟擴大及心力衰竭,而嚴重的心律失常還可能導致患者猝死。隨著醫(yī)學的發(fā)展,人們越來越重視食療在疾病中的輔助治療作用,那冠心病患者吃什么好呢?

  一、控制總熱量

  維持正常的體重:冠心病患者宜多吃粗糧,增加維生素、纖維素和復雜的糖類的攝入量。但是高脂血癥和肥胖者應(yīng)注意單糖和雙糖應(yīng)適當控制。

  二、限制脂肪

  冠心病患者每日所需的脂肪含量應(yīng)以植物脂肪為主,應(yīng)控制在總熱量的30%以下。海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,能夠影響人體脂質(zhì)代謝,能降低血清甘油三酯、血清膽固醇和低密度脂蛋白的含量,達到保護心臟的目的。蛋黃中含有豐富的膽固醇,因此,冠心病患者應(yīng)控制雞蛋的攝入。

  三、適量的蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)能夠增強人體抵抗力,但是過量也會對心臟造成負擔。由于蛋白質(zhì)不易消化,會加快新陳代謝,從而增大心臟負擔,所以,冠心病患者應(yīng)適量補充。日常生活中可從酸奶、豆類、豆制品、牛奶中補充人體所需的蛋白質(zhì)。

  四、飲食宜清淡、低鹽

  合并高血壓的冠心病患者,每日鈉鹽量應(yīng)控制在5克以下。但是,夏季出汗較多,人體中的鈉會隨汗液大量流失,所以,夏季可適當?shù)脑黾逾c鹽的攝入量;而冬季出汗少,應(yīng)控制鈉鹽的攝入量。

  五、多吃一些保護性食品

  我們常見的海帶、紫菜、香菇、大蒜、洋蔥、苜蓿、木耳等食物都有一定的預防動脈粥樣硬化的作用,對冠心病患者病情有利。茶葉能抗凝血和促進纖維蛋白溶解,所以,冠心病患者可多飲茶。

 

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