2018-12-06
抑郁癥的5大危險信號 一定要重視
“郁悶”、“憂?！?、“寶寶不開心”一度成為我們常掛嘴邊的流行語，隱隱透露著現(xiàn)代人越來越多的抑郁情緒。抑郁癥已成為最常見的一種精神疾病，然而它的高發(fā)病率與治療率不成正比，
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
“郁悶”、“憂?！?、“寶寶不開心”一度成為我們常掛嘴邊的流行語，隱隱透露著現(xiàn)代人越來越多的抑郁情緒。抑郁癥已成為最常見的一種精神疾病，然而它的高發(fā)病率與治療率不成正比，
隨著社會和心理學的發(fā)展，人們越來越注重身心的健康，其中抑郁癥越來越成為人們所關注的問題。而產(chǎn)后抑郁癥成為了人們特別關注的問題，今天我們就來聊聊產(chǎn)后抑郁癥。
疲勞進程第2階段：渾身乏力這個階段的疲勞身體會感覺到有些沉甸甸的，血液中的氧氣濃度與血糖值持續(xù)下降，導致肌肉或內(nèi)臟局部組織陷入氧氣與營養(yǎng)不足的困境，會有渾身乏力的感覺。
發(fā)現(xiàn)和大多數(shù)人都會做的白日夢不一樣，有“強迫型幻想癥”的人，他們的腦海中會上演超級真實生動、精細復雜的場面，就像是電影腳本那樣。
統(tǒng)計顯示，大約有80%的新媽媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)莫名的焦慮和抑郁。這是一種產(chǎn)后正常的心理應激反應，如果你的癥狀持續(xù)超過兩個星期，那么你可能要注意，自己是不是得了產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥多發(fā)在女性坐月子期間，這個時候特別要注意飲食的調(diào)理。女性坐月子期間經(jīng)常會吃很多營養(yǎng)豐富的補品，殊不知吃太多的補品會加重產(chǎn)后抑郁的癥狀，嚴重的會導致新媽媽們上火、心煩、失眠、焦慮。所以在月子期間我們要合理搭配飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。
睡眠問題很可能是內(nèi)心深處或者內(nèi)心所被困擾的焦慮、嗜睡或沮喪的外在表現(xiàn)。睡眠問題和抑郁很多時候都是相關聯(lián)的。如果有人愿意敞開心扉的話，我們是可以對兩者關系作出一定探討的。
即使沒有抑郁癥，我們也都曾有過情緒低落甚至失控的狀態(tài)。 與其對抗、逃避，不如直面抑郁，把它視為生命的一次轉(zhuǎn)機。停下來，重新思考生命的方向和意義。
抑郁癥患者所表現(xiàn)出的癥狀不一定如其字面意義，其中就有一類患者所患的是“奮發(fā)型抑郁癥”，需要無時無刻用忙碌來回避內(nèi)心真實的焦慮、抑郁情緒。
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