致在抑郁里掙扎的你 快點(diǎn)走出來(lái)吧
所以,當身邊的人得知我患有抑郁癥,他們大多數都感到驚訝。反而我自己對這事一點(diǎn)也不感到驚訝,現在回想過(guò)去,抑郁的癥狀一早已經(jīng)出現,我當時(shí)應該就要處理這個(gè)問(wèn)題,可惜我沒(méi)有去做。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
所以,當身邊的人得知我患有抑郁癥,他們大多數都感到驚訝。反而我自己對這事一點(diǎn)也不感到驚訝,現在回想過(guò)去,抑郁的癥狀一早已經(jīng)出現,我當時(shí)應該就要處理這個(gè)問(wèn)題,可惜我沒(méi)有去做。
張國榮跳樓自盡后,其密友及前經(jīng)紀人陳淑芬明確表示,“哥哥”的自殺源于抑郁癥。得病之初,張國榮出現了一系列病態(tài)反應:手抖、睡不著(zhù)、出冷汗,病情發(fā)作時(shí)所有的筋痛得好像要把肉撕開(kāi)一樣。
由于軀體疾病、精神因素導致負性情緒反應、情緒不好是可以理解的,往往持續時(shí)間較短,程度較輕,能自行恢復。如果抑郁情緒持續存在(兩周以上),而且較為嚴重,使患者感到痛苦,或影響其生活、工作、學(xué)習及社會(huì )交往,即應考慮為病態(tài),需要治療。
強迫癥患者的癥狀中最常見(jiàn)的有“強迫思維”和“強迫疑慮、反復檢查”以及“怕臟、窮迫洗滌”,這些都體現了強迫癥患者缺乏自信和安全感的心理情況。
職場(chǎng)的不友善環(huán)境,會(huì )讓患者刻意回避疾病。大多數人將罹患抑郁癥跟抗壓性不足、工作能力不佳做直接聯(lián)想,這種想法會(huì )直接扼殺工作者面對自己得病的勇氣,企圖隱瞞病情,企業(yè)主、同事自然也不會(huì )知道他的病況如何。
季節性情感障礙最常見(jiàn)的是冬季抑郁,這種困擾時(shí)常折磨著(zhù)許多人和大部分抑郁癥患者。而令人驚奇的是,這些人當中竟有約1%的人在夏天也會(huì )遭受相同抑郁癥的襲擊。
根據該假說(shuō),治療抑郁癥不應該單純使用抗抑郁神經(jīng)藥物,而是應找出引起郁郁癥狀背后的原因。同時(shí),將自然療法作為治療抑郁癥最重要的一個(gè)方式。因為通過(guò)恢復療程,病患能夠更好的理解并處理給他們帶來(lái)抑郁癥狀的根源。
據調查只有10%的患者尋求幫助,其中一半到醫院看病,只有2%-3%到精神科就診,其他患者更傾向于認為自己患的是軀體疾病,而不愿意接受專(zhuān)業(yè)治療。其實(shí)抑郁癥就像感冒一樣,是一種常見(jiàn)的疾病,要敢于面對自己,積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
中醫對脾虛的食補方法有:山藥薏米芡實(shí)粥。薏米可去胃寒;芡實(shí)、山藥可去胃熱,換成綠豆,綠豆薏米粥,最祛濕熱,對于肝旺脾虛,舌苔黃膩的人,最為對癥。
抑郁病不像血壓有指數可參巧,一切只靠病者的口述及醫生的判斷,醫生也不是神,他們只能按患者的情況及臨床經(jīng)驗逐一去試、單是藥的配搭及用藥的分量已是一件十分復雜的事。