最新發(fā)布

2019-01-08
別把焦慮癥與抑郁癥這對雙胞胎認錯了！
沒(méi)有明顯誘因的情況下，對很多事情表現出過(guò)分的焦慮和擔心，坐立不安、注意力難以集中、肌肉緊張、易怒，這種狀態(tài)持續6個(gè)月以上。
標簽: 社交障礙 焦慮 緊張 
2019-01-08
男人也有更年期 男性失眠更加注意
醫學(xué)院最新研究發(fā)現，失眠和男性更年期癥狀有密切關(guān)系，門(mén)診近九成男性更年期患者有睡眠障礙問(wèn)題。醫師提醒，40歲以上男性如有失眠問(wèn)題，最好到醫院抽血檢測男性荷爾蒙濃度。
標簽: 男性失眠 性功能障礙 情緒 
2019-01-08
所謂的焦慮 也許是忘了自己腳踏實(shí)地
們還是有著(zhù)很美好的夢(mèng)想，有著(zhù)對生活最原始的期待，但是我們的能力不足以讓生活變成我們想象中的樣子。所以我們焦慮、不安，沒(méi)有找到捷徑，也難以靜下心來(lái)找到出路。說(shuō)白了，我們的焦慮，只是因為能力配不上野心。
標簽: 焦慮 壓力 情緒 
2019-01-07
你有選擇恐懼癥嗎 選擇恐懼癥怎么辦呢
說(shuō)到選擇，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在做著(zhù)選擇，每個(gè)人多多少少也有過(guò)難以抉擇的經(jīng)歷，但其實(shí)選擇的最佳答案是在于自己的看法和心態(tài)，你覺(jué)得是對的那選擇就是有意義的。
標簽: 選擇 選擇恐懼 分析 選擇恐懼癥 恐懼 
2019-01-07
什么是社交焦慮癥 這些你一定要知道
社交焦慮癥僅僅只是不愿與人交往嗎？很多人并不了解社交焦慮者，單純的認為社交焦慮癥就是性格內向、不自信而已，但事實(shí)遠遠不止。下面我們就來(lái)看看社交焦慮癥。
標簽: 孤立 恐懼 社交 社交焦慮癥 焦慮癥 
2019-01-04
緊張焦慮長(cháng)期伴隨 快看看是不是焦慮癥
你知道什么是焦慮癥嗎？簡(jiǎn)單的焦慮、擔心并不能稱(chēng)作焦慮癥，但如果這種情緒長(cháng)期存在，且經(jīng)常會(huì )有坐立不安等更明顯的焦慮表現，那就要警惕焦慮癥了！
標簽: 緊張 焦慮 坐立不安 什么是焦慮癥 焦慮癥 
2018-12-28
認識憂(yōu)慮與壓力 可以幫您輕松解壓
在精神科的角度，應付困難最高超的境界之一，便是用“幽默”來(lái)將難題化解。但是，當一個(gè)人感到憂(yōu)慮的時(shí)侯，都通常沒(méi)有心情去講笑話(huà)的。所以，您要在悠閑沒(méi)有被憂(yōu)慮困擾的時(shí)候，經(jīng)常體會(huì )一些最能引您發(fā)笑的情景，并且這些情景只要您一想起便會(huì )發(fā)出會(huì )心微笑的。
標簽: 憂(yōu)慮 壓力 傾訴 
2018-12-27
健康咨詢(xún) 你是否也患上手機焦慮癥
如果每一條都重聽(tīng)，則說(shuō)明存在輕微的焦慮，有不安全感，在人際關(guān)系中很害怕自己出錯或表現不佳，比較在乎外界對自己的評價(jià)。同時(shí)，聽(tīng)自己的聲音可能還有一種自我心靈對話(huà)的效果，類(lèi)似于自言自語(yǔ)，能夠起到一定的增強安全感、緩解心理壓力的作用。因此，這類(lèi)人可以適當增強自信，對外在評價(jià)不要過(guò)于敏感。
標簽: 焦慮 安全感 心理壓力 
2018-12-25
挺好的人生 有多少事值得你糾結和猶豫
精神醫學(xué)認為，選擇恐懼癥其實(shí)是對自我不滿(mǎn)的表現，患者把對自己的不滿(mǎn)“投射”出來(lái)，變相地折磨自己，并逃避面對事實(shí)。
標簽: 選擇恐懼癥 焦躁不安 驚慌失措 
2018-12-25
有一種病叫開(kāi)燈睡眠癖 是內心深層的恐懼
開(kāi)燈睡覺(jué)不僅是對能源的浪費，也極大影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導致疾病，是一種不好的睡眠習慣。此外，由“開(kāi)燈睡眠癖”引發(fā)背后的心理障礙更需要我們提起重視。
標簽: 心理障礙 恐懼 睡眠習慣