2018-04-14
世界上最令人難過(guò)的不是“我不行”，而是“我本可以”
心理學(xué)家發(fā)現人在不同場(chǎng)景下會(huì )對同樣的生理反應作出不同的認知評價(jià)，我們如何解讀生理層面的反應，會(huì )最終決定我們的情感體驗。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
精神病的種類(lèi)很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
大多數患兒言語(yǔ)很少，嚴重的病例幾乎終生不語(yǔ)，會(huì )說(shuō)會(huì )用的詞匯有限，并且即使有的患兒會(huì )說(shuō)，也常常不愿說(shuō)話(huà)而寧可以手勢代替。有的會(huì )說(shuō)話(huà)，但聲音很小，很低或自言自語(yǔ)重復一些單調的話(huà)。
心理學(xué)家發(fā)現人在不同場(chǎng)景下會(huì )對同樣的生理反應作出不同的認知評價(jià)，我們如何解讀生理層面的反應，會(huì )最終決定我們的情感體驗。
我轉念又想，是不是我相信的一些東西，在別人眼里也是荒謬的？我們應該相信什么？什么才是正確和可靠的？今天我看見(jiàn)了一個(gè)故事，也講給你們聽(tīng)。這個(gè)故事每天都在發(fā)生，你我也都可能深陷其中。
當我們有很多事情要做時(shí)，我們就無(wú)暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動(dòng)，努力學(xué)習，勤奮工作，使自己真正充實(shí)起來(lái)，那么，嫉妒的毒素就不會(huì )孳生、蔓延。
如果是一個(gè)為了糊口，為了成家立業(yè)，為了找一個(gè)錢(qián)多事少離家近的工作的人，那么文章看到這里就可以了，以上的理由也足夠去選擇精神科了。
拋棄的形式有很多種，比如離婚、不撫養、寄養、留守等。拋棄時(shí)孩子年齡越小，傷害越大。三歲以前拋棄，對孩子會(huì )造成終生的遺憾、痛苦和心理坑洞。
睡前萬(wàn)萬(wàn)不能喝咖啡、濃茶什么會(huì )讓人興奮的飲料。雖然生活中有少數人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可樂(lè )、茶等食品或飲料之后，主觀(guān)上并沒(méi)有睡眠不良的感覺(jué)，但有研究表明，這樣的人深度睡眠會(huì )受到不易察覺(jué)的影響
所謂一心不能二用，當我們的注意力集中在另一件事情上的時(shí)候，就不會(huì )再在自己臆想出來(lái)的圈子里打轉。而隨著(zhù)時(shí)間的推移，自己的擔心也會(huì )自然而然變淡。
有人情緒不好的時(shí)候，就習慣找一個(gè)出氣的對象來(lái)發(fā)泄一下。其實(shí)這個(gè)是沒(méi)有用的，要找發(fā)泄的對象很容易，但是要改變對象幾乎是不可能的。他只是讓你罵罵，并不當一回事。如果一個(gè)人把希望寄托在別人身上，是不切實(shí)際的，因為沒(méi)有人愿意受別人的控制。
如果你不是由親生父母撫養長(cháng)大，那這里所謂的父母是指在你心中的地位等同于父母的人，可能是你的姑姑、阿姨、養父母、兄弟姐妹、老師等撫養你長(cháng)大或代理父母職位的人。
“郁悶”、“沒(méi)興趣”這些詞，在我們工作、生活中常聽(tīng)到，我得告訴大家那是一種抑郁情緒，抑郁情緒與抑郁癥是有區別的，情緒問(wèn)題通過(guò)宣泄、梳理可以改善，因此別亂給自己貼“抑郁癥”標簽。但二者又密切相關(guān)，長(cháng)期的壓力得不到改善也極易發(fā)展成為抑郁癥。
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