2018-04-02
“春眠不覺(jué)曉”，可為什么睡多了會(huì )覺(jué)得累？
在進(jìn)行深睡眠后大腦已經(jīng)充電完成了，已經(jīng)開(kāi)始想要接收“工作”的命令，結果它主人卻一直在強制它繼續進(jìn)行睡覺(jué)，在這樣強制下的睡眠只會(huì )是淺睡眠或者做夢(mèng)，其實(shí)這樣的睡眠一點(diǎn)都不安穩，這樣不是在進(jìn)行充電反而是在漏電。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
精神病的種類(lèi)很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
大多數患兒言語(yǔ)很少，嚴重的病例幾乎終生不語(yǔ)，會(huì )說(shuō)會(huì )用的詞匯有限，并且即使有的患兒會(huì )說(shuō)，也常常不愿說(shuō)話(huà)而寧可以手勢代替。有的會(huì )說(shuō)話(huà)，但聲音很小，很低或自言自語(yǔ)重復一些單調的話(huà)。
在進(jìn)行深睡眠后大腦已經(jīng)充電完成了，已經(jīng)開(kāi)始想要接收“工作”的命令，結果它主人卻一直在強制它繼續進(jìn)行睡覺(jué)，在這樣強制下的睡眠只會(huì )是淺睡眠或者做夢(mèng)，其實(shí)這樣的睡眠一點(diǎn)都不安穩，這樣不是在進(jìn)行充電反而是在漏電。
青少年轉變成大人的過(guò)渡期——青春期特有的思想、行動(dòng)、價(jià)值觀(guān)的總稱(chēng)，把成長(cháng)過(guò)程中發(fā)生一種類(lèi)似“熱病”的精神狀態(tài)，比喻為“癥狀”。“發(fā)病”時(shí)期約在中學(xué)(初中)2年級前后，故稱(chēng)為“中二病”，而把有那種情況的人稱(chēng)為“中二病患者”(初二癥患者)。雖然稱(chēng)為“病”，但沒(méi)有看醫生的必要，不是醫學(xué)上的“疾病”。——(維基百科的解釋)
睡眠狀態(tài)下，規律分泌的各種激素積極發(fā)揮著(zhù)作用。以生長(cháng)激素為例，當你進(jìn)入深睡狀態(tài)1小時(shí)后，其分泌進(jìn)入高峰，是白天的3倍多。若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動(dòng)，還可能影響生育能力。
說(shuō)話(huà)的方式方法變得不正常了，比如自己和自己說(shuō)話(huà)，無(wú)故大吵大鬧，滿(mǎn)口臟話(huà)，與實(shí)際不存在的人對罵，愛(ài)說(shuō)的人變不愛(ài)說(shuō)了或者不愛(ài)說(shuō)的人變愛(ài)說(shuō)了，說(shuō)的話(huà)或者深奧難懂，或者不符合邏輯，或者前言不搭后語(yǔ)，愛(ài)提一些“耳朵為什么不會(huì )吃飯”之類(lèi)荒唐的問(wèn)題，說(shuō)背后有人議論自己，窗外有人說(shuō)自己的壞話(huà)，廣播電視節目是專(zhuān)門(mén)針對自己的等。
雖然酒依賴(lài)的發(fā)生和個(gè)體素質(zhì)有關(guān)，但是應該強調的是，青少年更容易形成酒依賴(lài)，因此，青少年絕對不應飲用任何含有酒精的飲料。
長(cháng)期失眠會(huì )影響健康，很多人都不這樣認為，如果你覺(jué)得失眠僅僅是睡不著(zhù)，睡不好而已，那你就錯了。長(cháng)期睡眠不足給健康會(huì )帶來(lái)嚴重的影響，接下來(lái)就給詳細介紹下長(cháng)期失眠都有哪些危害。
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假期過(guò)后，重新返回工作時(shí)總是異常艱難？面對工作，總覺(jué)得提不起精神，效率降低，甚至還會(huì )焦慮和神經(jīng)衰弱？
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