為何要接受心理治療?
心理治療在一個(gè)真誠的、涵容的情境中提供一個(gè)場(chǎng)域來(lái)檢驗人類(lèi)一些天生的潛力——包括負向的潛力,例如享受破壞,透過(guò)負向潛力我們成了自己和造成別人不幸的根源。挑戰這些事情絕非輕而易舉。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì )積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內心十分壓抑,如果不盡快加以調節,很可能會(huì )給身心健康造成嚴重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專(zhuān)家是這樣解釋的。
心理治療在一個(gè)真誠的、涵容的情境中提供一個(gè)場(chǎng)域來(lái)檢驗人類(lèi)一些天生的潛力——包括負向的潛力,例如享受破壞,透過(guò)負向潛力我們成了自己和造成別人不幸的根源。挑戰這些事情絕非輕而易舉。
依賴(lài)的前提是你們的關(guān)系有一個(gè)向彼此開(kāi)放的態(tài)度,當兩個(gè)人在自我暴露方面進(jìn)行的很充分的時(shí)候,才更容易坦誠和開(kāi)放的面對彼此,也更容易產(chǎn)生相互依賴(lài)的情感。
“互惠原理”認為,我們應該盡量以相同的方式回報他人為我們所做的一切,即一種行為應該用一種類(lèi)似的行為來(lái)回報。當你在進(jìn)行自我坦露時(shí),成為行為的發(fā)起方,率先把自己的情感、想法在對方面前展現出來(lái)。
考完試檢查的時(shí)候,55%的人認為改答案會(huì )損害成績(jì),只有15.5%認為會(huì )改善。但實(shí)際的情況是:58%把答案改對了,20%把對改錯了,還有22%把錯的改錯了。
心理學(xué)既有自然科學(xué)的性質(zhì),也有社會(huì )科學(xué)的性質(zhì),是一門(mén)自然科學(xué)與社會(huì )科學(xué)之外的中間科學(xué),心理學(xué)是研究心理現象的科學(xué),其中以研究人類(lèi)的心理現象為主。
努力分清真情假意,保持頭腦高度清醒。如果他的贊美是泛泛的像“你真美”,那么他很可能是強迫自己對你假溫柔;如果他的贊美是具體的,像“你笑時(shí),眉頭上的雀斑在跳躍,很美”,那么很可能那是對你的愛(ài)的自然流露。
女性?xún)A向于每?jì)芍塥氉怨浣忠淮危珢?ài)去商業(yè)街購物,平均每次逛7家店鋪,鐘愛(ài)出售服裝、鞋子、化妝品的店鋪,買(mǎi)衣服前一定試穿,購物過(guò)程中給兩個(gè)朋友打電話(huà)或發(fā)短信。
在心理咨詢(xún)過(guò)程中,心理咨詢(xún)師對來(lái)訪(fǎng)者無(wú)條件的尊重、不加評判的傾聽(tīng)、全然的允許,會(huì )給到來(lái)訪(fǎng)者莫大的心理安慰,讓來(lái)訪(fǎng)者獲得一個(gè)與外部世界的連接點(diǎn),從孤立無(wú)援的世界里走出來(lái),讓他躁動(dòng)不安的心安定下來(lái)。