最新發(fā)布

2018-08-20
為什么跟越親的人越?jīng)]耐心？
假如對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事等外人發(fā)脾氣，很可能損害彼此的關(guān)系。因此，我們在溝通中會(huì)有意無意地注意方式方法。而“親人”是比“外人”更穩(wěn)固的一種關(guān)系，我們知道，即使言行出格，他們也不會(huì)計(jì)較、不會(huì)記恨；即使拿他們當(dāng)出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。
標(biāo)簽: 包容 理解 忍耐 
2018-08-16
心理疏導(dǎo)并非簡單說教
一般什么情況孩子需要心理疏導(dǎo)，就是遇到自己解決不了同時(shí)非常困惑的事情，這個(gè)時(shí)候孩子內(nèi)心一般非常糾結(jié)，內(nèi)心一個(gè)小疙瘩正在慢慢生起。心理疏導(dǎo)，顧名思義，先“疏”后“導(dǎo)”，沒有前面的疏通，后面的教導(dǎo)也就沒有意義，起不到實(shí)質(zhì)作用。
標(biāo)簽: 糾結(jié) 心理 困惑 
2018-08-16
如何幫助一個(gè)得了抑郁癥的朋友？
這一點(diǎn)很匪夷所思，對(duì)么？抑郁的人會(huì)經(jīng)歷著常人難以想象的孤獨(dú)感和隔離感。他們感覺自己被惡意評(píng)判以及被誤解，他們需要的是一個(gè)值得信任的，且不會(huì)隨意評(píng)判他的朋友，僅僅是這些特質(zhì)就能幫助到他們。
標(biāo)簽: 抑郁癥 顧慮 壓力 
2018-08-16
家長要讀好孩子這本無字書
現(xiàn)在許多家長教育孩子的心理有些錯(cuò)位，對(duì)孩子的期待值過高，總是用放大鏡來看孩子的缺點(diǎn)，用顯微鏡來看孩子的優(yōu)點(diǎn)。有些孩子已經(jīng)盡了最大努力在學(xué)習(xí)中取得了較好成績，作父母的不是去鼓勵(lì)他，而是因他不是全班最好的而責(zé)罵他。最可怕的是用別人家孩子的長處，去比較自己孩子的短處，越比較越覺得自己的孩子不如別人家的孩子。
標(biāo)簽: 優(yōu)點(diǎn) 不埋怨 抑制 
2018-08-16
華佗教你睡覺——睡覺的學(xué)問
通常一個(gè)人睡兩個(gè)鐘頭就夠了，為什么有人要睡七、八個(gè)鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習(xí)慣養(yǎng)成的，并非我們需要那么久的睡眠時(shí)間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等于睡兩個(gè)鐘頭，不過要對(duì)好正午的時(shí)間。夜晚則要在正子時(shí)睡著，五分鐘等于六個(gè)鐘頭。
標(biāo)簽: 壓力 焦慮 壓抑 
2018-08-16
色彩是健康魔術(shù)師，用對(duì)顏色益處多
說到色彩的魔力，我們先來回答文章最開始提出的兩個(gè)問題。為什么看到藍(lán)色的汽車要特別小心？因?yàn)椴煌念伾词固幵谕晃恢?，帶給人的視覺感受也是不同的。像藍(lán)色這種冷色調(diào)，總會(huì)給人相對(duì)較遠(yuǎn)的感覺，如果跟著一輛藍(lán)色的車就更容易追尾，而像紅色這樣明亮的顏色，會(huì)時(shí)刻引起人們的注意，好像近在眼前。
標(biāo)簽: 色彩 視覺 冷色調(diào) 
2018-08-16
有修為的人，往往是安靜的（經(jīng)典?。?/a>
人的一生中都會(huì)遇到不順心的事，都會(huì)碰到不順眼的人，如果你不學(xué)會(huì)原諒，就會(huì)活得痛苦，活得累。原諒是一種風(fēng)度，是一種情懷，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤滑油。原諒自己并不意味著對(duì)自己的放縱，原諒別人并不代表著丟棄原則，原諒生活并不是不熱愛生活。
標(biāo)簽: 智慧 浮躁 靈魂 
2018-08-16
一分鐘就能讀完的故事，但含義深刻
我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹背靠背躺在床上，不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？"秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。
標(biāo)簽: 探花 精神振奮 消極 
2018-08-16
注意力是一種能量
但這項(xiàng)研究還有另一個(gè)發(fā)現(xiàn)：人們要想感到真正的快樂，就必須把全部注意力集中在一件事情上。比如，專心地談話，仔細(xì)地品味食物，聚精會(huì)神地看電影。也就是說，只有當(dāng)我們不把注意力分散在多個(gè)任務(wù)上時(shí)，我們才會(huì)享受到真正的快樂。
標(biāo)簽: 心理 治療 悲觀 
2018-08-16
公交車心理學(xué)
據(jù)英國索爾福德大學(xué)的心理學(xué)家湯姆·法塞特博士在波爾頓和曼徹斯特之間的一輛公交車上，對(duì)乘車進(jìn)行長達(dá)1小時(shí)旅行的乘客進(jìn)行“觀測”研究分析，思想前衛(wèi)的人一般喜歡坐在公交車的上層前排，有獨(dú)立見解的人喜歡選擇上層中間的座位，而那些具有反叛心理的人則喜歡坐在上層后面。
標(biāo)簽: 心理 精神 焦慮