老年癡呆，令很多老年人恐懼。其實(shí)，老年癡呆的早期發(fā)現可以有效延緩疾病發(fā)生，但老年癡呆癥患者往往不愿意讓別人知道自己的記憶出現問(wèn)題，再加上很多人存在年紀大了“老糊涂”是正常現象的認知誤區，導致許多老年癡呆患者在病情較為嚴重時(shí)才被確診。作為家人，我們一定要多觀(guān)察老年人，如果發(fā)現異常的話(huà)盡早去做檢查。

留心這些情況的發(fā)生

記憶力出現問(wèn)題

有的時(shí)候一件事情會(huì )反復說(shuō)很多次，或者吃過(guò)飯以后忘記已經(jīng)吃過(guò)了。

說(shuō)話(huà)有問(wèn)題

說(shuō)話(huà)的時(shí)候總是顛三倒四，有的時(shí)候很難讓人理解，比如她想說(shuō)什么詞語(yǔ)想不起來(lái)了，總是會(huì )用“這個(gè)”來(lái)代替。

突然事情不會(huì )做了

以前一直做的很好的事情，在這個(gè)時(shí)候突然間不會(huì )做了，或者做事情的速度比以前慢很多，經(jīng)常猶豫不決。

老年癡呆的“禍根”已找到！8大信號速測家里老人，別再往后拖了

常識上出現混亂

熟悉的路不認識，把朋友的名字叫錯。也記不得是什么年份和月份，更不知道這個(gè)時(shí)候應該穿什么衣服。

理解能力下降

說(shuō)話(huà)跟不上自己的思路，有很多事情都解釋不清楚，有的時(shí)候出去買(mǎi)東西或吃飯忘記給錢(qián)。

東西亂放

日常用品總是喜歡亂放，有的時(shí)候把牙刷會(huì )放到衣柜里，把食物藏起來(lái)。

性格出現變化

喜怒無(wú)常，舉止有一些幼稚，以前喜歡樂(lè )于助人，現在變得多疑，找不到東西就懷疑是別人拿了。

變懶惰

以前的愛(ài)好也失去了，不愿意出門(mén)就愿意待在家里，吃飯也要等著(zhù)別人催。

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以上這些就是關(guān)于老年癡呆癥的八個(gè)信號，那么我們應該在日常的生活當中怎么預防老年癡呆癥的發(fā)生？

1、多給大腦補充營(yíng)養

日常生活中老年人應該多補充一些健腦食物，如瘦肉、海鮮、雞蛋和萃楓苷等常見(jiàn)食材。其中作為從元寶楓植物里萃取出的天然活性成分萃楓苷含有大量不飽和脂肪酸是修復人體大腦細胞和神經(jīng)必不可少的脂肪酸，也是大腦神經(jīng)系統生長(cháng)發(fā)育修復的必須物質(zhì)來(lái)源，對于老年群體腦部疾病有著(zhù)顯著(zhù)的預防和改善，很適合老人日常補充。

2、做一些適合自己的運動(dòng)

老年人的運動(dòng)也是很關(guān)鍵的，所以在日常的生活中我們最好多去戶(hù)外做一些運動(dòng)，讓?xiě)敉獾年?yáng)光給我們身體帶來(lái)活力，并且陽(yáng)光可以幫助我們身體合成維生素，這樣是可以延緩骨質(zhì)疏松的情況，適合老年人的有氧運動(dòng)可以選擇慢跑、散步、游泳等。也可以適當的做一些力量型的運動(dòng)，比如我們可以借助啞鈴和彈力帶進(jìn)行訓練，這樣也可以延緩我們肌肉衰退的速度，讓我們的腦部細胞越來(lái)越活躍，越來(lái)越健康。