如果我們面對我們的心靈時(shí)是越清澈的，我們面對這個(gè)世界時(shí)就會(huì )越清澈；如果我們面對我們的內在時(shí)是混亂、煩惱、痛苦的，那么你這一輩子絕對有煩惱不完的事情。

我要舉我“可憐”的媽媽當例子了。我媽媽昨天打電話(huà)給我太太，近乎在一種“譫妄”的狀態(tài)之下，對我太太有一點(diǎn)接近破口大罵。因為我媽媽最近吵著(zhù)要換一個(gè)印傭。我媽媽為什么要換印傭呢？因為前幾個(gè)月我媽媽跟我說(shuō)：“我娘抱怨我請了個(gè)印傭，要把她的命給收了。”結果印傭像大猩猩一樣生氣。

我以為我花了錢(qián)請了印傭是孝順，結果她跟我抱怨這個(gè)印傭會(huì )令她沒(méi)命。于是我就在佛祖和祖先排位前弄了一個(gè)所謂的儀式，為媽媽重新挑選了一個(gè)新的印傭。但我媽媽還是很焦慮，因為之前的印傭熟了，可以代替她去拜土地公，代替她去買(mǎi)菜，代替她做很多事。于是她又很生氣，然后又開(kāi)始怪我們。

我就回想起很多年之前，媽媽跟我說(shuō)：“你知道我為什么會(huì )不快樂(lè )嗎？還不都是你爸爸，有這樣一個(gè)男人，我怎么會(huì )快樂(lè )呢？”然后開(kāi)始數落這個(gè)男人所有的不是，說(shuō)就是這個(gè)男人害她這一輩子痛苦不堪。但是，現在這個(gè)男人已經(jīng)死掉四年多了，讓你痛苦不堪的的人又變成印傭了！五六年前你覺(jué)得都是這個(gè)人讓你不快樂(lè )，這個(gè)人今天不存在了，你有快樂(lè )嗎？沒(méi)有！

以前我媽媽會(huì )跟我說(shuō)，只要我爸爸不在她身邊，只要沒(méi)有這個(gè)人惹她生氣，她不知道有多快樂(lè )。當這個(gè)人真的離開(kāi)了，到另外一個(gè)世界去了，她有快樂(lè )嗎？沒(méi)有！

我們都在外歸因！我們不斷地向外投射。像我媽媽的例子，我就“傻眼”了：以前小的時(shí)候你說(shuō)所有不快樂(lè )都是因為這些孩子們，現在孩子們長(cháng)大了也不讓你煩惱了；后來(lái)你說(shuō)所有的不快樂(lè )都是因為你的婚姻，都是因為那個(gè)吝嗇的男人（我爸）；而現在所有不快樂(lè )的事都是因為你的印傭！

我很清楚知道——不快樂(lè )的是你的心！你不要想換下一個(gè)男人或女人會(huì )更好。“牛牽到北京上海還是牛！”如果我們的內心是不快樂(lè )的、不滿(mǎn)足的、不夠好的，你怎么樣都會(huì )回到你原來(lái)的慣性和習性。所以，統統不是這個(gè)世界的問(wèn)題！

可是我們是這么習慣地向外看，我們這么習慣地去找外面的原因，我們這么習慣地去找不快樂(lè )的根源來(lái)自外在，來(lái)自那個(gè)折磨你的人、你覺(jué)得批評你的人。我們沒(méi)有真的好好的回來(lái)找到我們的本心。

記得我以前講過(guò)：“如果你今天不快樂(lè )，那就是不快樂(lè )而已，跟外面任何原因沒(méi)有關(guān)系，你就是不快樂(lè )，只有一個(gè)原因，你不想快樂(lè )！跟外面任何的人事物沒(méi)有關(guān)系！”這就是賽斯哲學(xué)思想為什么讓我一沉醉就沉醉了二三十年的原因，我最近的體會(huì )越來(lái)越深刻，賽斯哲學(xué)思想直接切入核心，它讓我們直接看到我們的本心！

比如，有的人所有的優(yōu)點(diǎn)跟優(yōu)勢在于我在這個(gè)世界沒(méi)有任何的人脈，他不交際不應酬，沒(méi)有任何的關(guān)系，那你們就要問(wèn)了：為什么他會(huì )不需要呢？為什么他會(huì )沒(méi)有呢？這樣的一個(gè)以世俗標準有頭有臉的國際知名人士，竟然沒(méi)有任何的人脈？竟然沒(méi)有任何的交際應酬？竟然不想也沒(méi)有興趣去認識任何人？這個(gè)世界不是每個(gè)人都以我認識誰(shuí)而覺(jué)得自己很光榮嗎？比如，有人會(huì )說(shuō)：“嗯，我昨天才跟那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)……”這不就是一個(gè)人一輩子追求的一切嗎？而且要掛在你家客廳、掛在公司大門(mén)口，不是嗎？我們都在活給別人看！可是，為什么我都沒(méi)有，而且完全不感興趣？你跟很多名人很熟，你跟自己不熟！

哲學(xué)思想好玩在于回到本心。當你回到你的內心世界，你看懂了你的情緒、你看懂你的不安、你看懂了你的恐懼、你厘清了很多你內在很深層的部分，你看到的這個(gè)世界就是凈土、佛國、天堂！當我知道我的心靈住在天堂，我就知道你們住在天堂，或我住在天堂。可是，你的心住在哪里？

如果你沒(méi)有辦法回來(lái)面對你自己的心靈，那么，你在物質(zhì)實(shí)相的世界里很難再走下去。打個(gè)比喻，你用健身器材彈力繩健身，當剛開(kāi)始綁著(zhù)彈力繩走動(dòng)的時(shí)候，你的感覺(jué)是輕松的。越走越緊，到了某個(gè)點(diǎn)，你要往前進(jìn)，可是卻被彈力繩拼命往后拉，最后幾乎沒(méi)辦法再寸進(jìn)。因為后面有個(gè)更強的力量在往后拉。

我用綁彈力繩比喻你及全世界的人類(lèi)在物質(zhì)實(shí)相的處境，比喻大家在自己生活中的處境。你想再往前進(jìn)，后面卻有一股更強大的力量把你往后拉。

因此，我希望哲學(xué)思想真的能幫助到大家。“萬(wàn)法唯心”，我希望大家能回過(guò)頭來(lái)，看自己的心，開(kāi)始花點(diǎn)時(shí)間去弄明白，你自己的心產(chǎn)生了什么作用。也許你會(huì )發(fā)現自己一切不快樂(lè )的根源，來(lái)自你的心。

其實(shí)，身心靈觀(guān)念的推廣應該需要有像“蘋(píng)果”那樣的大品牌的規模，可是沒(méi)有，因為大家都習慣跟外在實(shí)相打交道。大家還不習慣、還不明白一切的外在實(shí)相都源自?xún)刃牡膶?shí)相。感知者最后決定了感知到的一切現象。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你心情一轉換，你看到的世界根本就是完全不一樣的世界。

世界由心決定，情緒由思想決定。當你掉進(jìn)一個(gè)很痛苦、很負面的情緒，并不是情緒本身讓你痛苦，而是帶來(lái)情緒后面的那個(gè)混亂的思想以及那個(gè)強烈執著(zhù)的念頭讓你痛苦。

當你換一個(gè)念頭，看到的世界又不一樣了，有時(shí)候，我們會(huì )被自己的心所騙。舉個(gè)例子，你在森林里散步，突然看到一頭熊沖出來(lái)，你的反應是嚇得半死，屁滾尿流趕緊逃跑，腎上腺素上升，血壓上升，血糖飆升。所有的反應都是建立在“這頭熊會(huì )傷害我、吃掉我”之上。這時(shí)候，你轉頭一看，這頭熊是一個(gè)人披著(zhù)泰迪熊的頭飾外套裝出來(lái)的。你所有的情緒立刻變得不一樣了。可是剛才你的反應、情緒、腎上腺素上升、血壓上升、血糖飆升都是真實(shí)的。

所以，在心理學(xué)上有一個(gè)很重要的理論：你看到的是你看到的世界，跟真實(shí)的世界沒(méi)有關(guān)系。你是根據你看到的世界而起的心理反應，你看到了你想看到的世界。你看到的世界和我看到的世界不一定是同一個(gè)世界。

你看到了你的信念投射出來(lái)的世界，你在與你的信念投射出來(lái)的世界打交道，你因為你投射出來(lái)的這個(gè)世界而悲傷著(zhù)、痛苦著(zhù)、喜悅著(zhù)、快樂(lè )著(zhù)，你不是在跟真正的、客觀(guān)的世界互動(dòng)。你看到的是你的心，你看到的是你的心幻化出來(lái)的世界。

以劉老師為例，在有的人眼中，劉老師是可愛(ài)的吉祥物；在有的人眼中，劉老師是世俗名利成功人士；在有的人眼中，劉老師是權威人士；在有的人眼中，劉老師是鄰家的小男孩；在有的人眼中，劉老師是“小鮮肉”……

你看到你的心投射出來(lái)的外部，你根本沒(méi)有看到這個(gè)世界。你唯有回過(guò)頭來(lái)改變自己的心，才能改變這個(gè)世界。因為根本就沒(méi)有世界，只有心。用什么心，就看到什么世界。舉個(gè)例子，要測量東西，如果用的這一把尺子的刻度是錯誤的，量出來(lái)的數據就是錯誤的。你要明白：你才是全宇宙最重要的那個(gè)人；是你的心決定你看到了怎樣的世界；你活得那么辛苦，不是這個(gè)世界決定的，而是你的心決定的。

比如，我很想告訴我媽媽?zhuān)?ldquo;你活得不快樂(lè )，不是過(guò)去你的妯娌讓你不快樂(lè )，也不是過(guò)去你的丈夫讓你不快樂(lè )，也不是現在的印傭像大猩猩，讓你不快樂(lè )，而是你的心讓你不快樂(lè )。你明白了嗎？”

所以，我們所有人都要回到本質(zhì)，矯正我們的參數。心是創(chuàng )造的工具、感知的工具，心決定一切的主觀(guān)創(chuàng )造及客觀(guān)感受。科學(xué)從來(lái)不是客觀(guān)的，而是源自主觀(guān)的創(chuàng )造而顯示出其仿佛的客觀(guān)性。

當你覺(jué)得自己活得越來(lái)越?jīng)]有力量、活得越來(lái)越無(wú)力感，當你想往前進(jìn)，可是背后卻仿佛有強力的繩子拉著(zhù)你往回走，你無(wú)法往前進(jìn)的時(shí)候，該是你回過(guò)頭來(lái)看看自己的心的時(shí)候到了。

心，就是你在這個(gè)世界最大的關(guān)系。你跟自己不熟，跟總統、領(lǐng)導人熟有什么用？當你不認識自己，認識其他重要人物有什么用？當你跟你的心靈建立關(guān)系，你就不需要依賴(lài)別的外界的所謂的重要人物建立關(guān)系。

所以，去認識你自己的本心，回到你自己的心靈，重新認識你自己，你看到的世界就完全不一樣了。