大家有沒(méi)有讀過(guò)“幸福經(jīng)濟學(xué)”？里面提到，“不管是在發(fā)達國家還是落后國家，人們普遍會(huì )在40多歲或50出頭時(shí)對生活的滿(mǎn)意程度明顯下降，然后隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，這種滿(mǎn)意程度又會(huì )逐漸增加，通常會(huì )在生命的最后幾年達到巔峰。”

　　也許你并沒(méi)有看到過(guò)這些話(huà)，那你應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“人一生中幸福感高低變化是呈Ｕ型曲線(xiàn)的，44歲左右達到最低點(diǎn)”。再不然，那你也該知道“中年危機”這句話(huà)。

　　研究稱(chēng)中年危機確實(shí)存在：人到40最不快樂(lè )

　　澳大利亞墨爾本大學(xué)的研究者經(jīng)過(guò)研究，描繪出人生幸福感的U形曲線(xiàn)，得出的結論是，人在40歲左右時(shí)幸福感會(huì )降到整個(gè)人生的最低谷，這就是所謂的中年危機。而到了70歲左右，人的幸福感又會(huì )爬升起來(lái)。

　　該項研究的對象有數萬(wàn)人，研究者還收集了澳洲、德國和英國數十年來(lái)相關(guān)研究的數據。

　　本次研究報告的作者、社會(huì )學(xué)家特倫斯·程(TerenceCheng)稱(chēng)，該項研究中最讓人感興趣的就是證明了人的一生中，幸福感U形曲線(xiàn)是確實(shí)存在的。

　　特倫斯博士20日稱(chēng)，“研究結果的一致性令人震驚，來(lái)自全世界不同國家的大量受訪(fǎng)者的幸福感變化形態(tài)是一樣的。人們的幸福感在40到42歲左右達到最低點(diǎn)。”

　　人為什么會(huì )有中年危機--因為不同階段人的目標不同

　　為什么人的幸福指數曲線(xiàn)是U型的。人為什么會(huì )在中年對生活感到不滿(mǎn)，然后到了老年滿(mǎn)意度又逐漸增加？

　　其中一個(gè)原因可能不那么令人愉快-不快樂(lè )的人往往死得早，能夠活到老年的大多是那種心胸比較開(kāi)闊，對生活滿(mǎn)意度比較高的人。另外，中年往往是人生最緊張、背負壓力最大的階段，工作、孩子、年邁的父母，都是人們沉重的負擔。但這些并不是存在的全部原因，不同階段所設定的不同人生目標對幸福指數的高低有顯著(zhù)的影響。

　　2011年的一份研究報告指出，隨著(zhù)人生剩余時(shí)間的縮短，人會(huì )把自己的目標放在更重要、更實(shí)際的事情上，并且通過(guò)實(shí)現這些目標獲得越來(lái)越大的滿(mǎn)足。

　　普林斯頓大學(xué)健康和福利中心年輕的經(jīng)濟學(xué)家漢納斯·施瓦特于1991年-2004年間對德國民眾進(jìn)行過(guò)調查，所有接受調查者被要求對自己5年后的幸福指數進(jìn)行預測，結果發(fā)現，年輕人普遍高估了自己5年后的幸福指數，而老年人普遍低估了自己5年后的幸福指數。這也印證了一句俗語(yǔ)：青春就是永恒的失望，晚年則是令人愉快的驚喜。更重要的是，在青春和晚年之間的中年，人們會(huì )經(jīng)歷雙重的打擊：對生活的滿(mǎn)意度不斷下降，同時(shí)對未來(lái)的預期也在不斷下降。好在這個(gè)雙重打擊會(huì )在某個(gè)時(shí)間節點(diǎn)停止反轉，人們對生活的滿(mǎn)意度會(huì )開(kāi)始上升，根據施瓦特的調查研究，這個(gè)節點(diǎn)在50多歲的時(shí)候。

　　老年人的生活滿(mǎn)意度增加，還因為他們年齡越大越有智慧，目標也更切實(shí)際。

　　許許多多的研究和事實(shí)告訴我們，中年危機是存在的，應對它，有自知之明并保持積極的心態(tài)很重要。

　　推薦閱讀：

　　新婚男子因生活壓抑殺妻 警惕壓力過(guò)大成抑郁癥

　　心理減壓小竅門(mén)

　　十大簡(jiǎn)單方法舒緩心理壓力