對孩子來(lái)說(shuō)，失敗絕非壞事。害怕失敗而不敢行動(dòng)，才是最壞的事。今天，我們分享一份挫折清單，父母應該學(xué)會(huì )讓孩子在挫折中成長(cháng)。

《如何讓孩子成年又成人》的作者朱莉曾經(jīng)擔任斯坦福大學(xué)新生與大學(xué)部輔導主任。她發(fā)現入學(xué)的新生一年比一年仰賴(lài)父母，也有愈來(lái)愈多父母干預孩子大學(xué)階段的課業(yè)、課外活動(dòng)以及未來(lái)的生涯選擇，父母無(wú)法忍受孩子有失敗的風(fēng)險。

但是，在這樣的照顧下長(cháng)大的孩子，沒(méi)有機會(huì )培養獨立自主的生活技能，往后更會(huì )遇到工作和生活的困難，甚至失去自己人生的掌控權。這一切，可能都是因為父母做得太多、太盡責。

從挫折中鍛煉韌性

誠然，我們希望孩子在社會(huì )中，能得到更好的善待，但是，我們更需要鍛煉孩子的韌性。每一個(gè)人，在社會(huì )上都不可能永遠順手順水，勢必會(huì )遇到挫折、困難。而韌性，能讓孩子在面對挫折時(shí)，依然保持積極的人生觀(guān)。

斯蒂芬·卡馬拉塔在《直覺(jué)養育的力量》一書(shū)中說(shuō)道：要形成韌性，勢必需要遭受失敗，學(xué)會(huì )處理失敗，才能最終取得成功。

事實(shí)上，童年正是一座訓練場(chǎng)，孩子在這里犯錯、得到教訓、發(fā)展應對技巧和韌性等各種能力。

允許孩子經(jīng)歷躁動(dòng)、失敗、跌倒這些重要的經(jīng)驗，不只是幫助他們學(xué)習與成長(cháng)的好方法，而且是最好的方法。錯誤是人生最偉大的老師。

《每一次挫折，都是成功的練習》的作者潔西卡表示，當孩子犯了錯，父母必須謹記：“后果所傳遞的教育意義是一份禮物，而不是代表父母怠忽職守。”

她寫(xiě)道：“經(jīng)過(guò)這些年，我“最好的”學(xué)生——在人生中最快樂(lè )、最成功的學(xué)生，是那些被容許失敗、為錯誤負責，而且在面對錯誤時(shí)能挑戰自我極致的孩子。”

那麼人生中的“曲球”呢？我們都會(huì )犯錯，但有時(shí)候，即使我們把每件事都做對，負面的結果還是發(fā)生了。

當人生丟給孩子一記曲球，如果我們取而代之跳起來(lái)接住它，這樣并沒(méi)有幫到孩子，除非那確實(shí)是關(guān)乎健康與安全。他們得學(xué)會(huì )自己接下、或者避開(kāi)那些曲球。

2000年，心理學(xué)家Michael與小兒科醫師Tim，開(kāi)始發(fā)現有一些孩子與年輕人，似乎缺乏從犯錯與“曲球”體驗中養成的獨立思考的能力與堅持。

在他們2013年的著(zhù)作《要意：養出準備好面對人生的孩子》（GIST:TheEssenceofRaisingLife-ReadyKids）中寫(xiě)道，父母最主要的任務(wù)，是在撫養孩子長(cháng)大成人的同時(shí)，照顧他們的安全；然而，“在許多家庭里，他們最關(guān)心的是安全，對準備則不太看重。”

這里的“準備”，是指有能力處理所要面臨的任何事情。他們制作了以下這張表，列出能為孩子提供長(cháng)大成人的正確“準備”的情境。（注意：表中的內容可能會(huì )讓你畏縮，卻堪稱(chēng)是切中要點(diǎn)。）

20個(gè)孩子必經(jīng)的挫折清單

1.沒(méi)有受邀參加生日聚會(huì )

2.體驗寵物的死亡

3.打破一個(gè)價(jià)值不斐的花瓶

4.努力寫(xiě)一份報告，仍然得到不好的成績(jì)

5.在離家很遠的地方車(chē)子拋錨

6.看到他種下的樹(shù)死了

7.被告知某個(gè)班級或營(yíng)地已經(jīng)滿(mǎn)額

8.被留校察看

9.錯過(guò)一個(gè)節目，因為她正在幫奶奶做事

10.出一場(chǎng)小車(chē)禍

11.因為一件他沒(méi)有做的事受指責

12.因為有人行為不當而取消了某個(gè)活動(dòng)

13.被炒魷魚(yú)

14.沒(méi)有進(jìn)入菁英校隊

15.在某件事得到最后一名

16.被另一個(gè)孩子打

17.抗拒某件他被教導的事

18.深深后悔說(shuō)了他收不回去的話(huà)

19.朋友出游時(shí)沒(méi)被邀請

20.鄰近家庭的小孩一起踢球時(shí)，最后一個(gè)被選上

你不僅要讓孩子體驗這些事，還要肯定它們的重要性。專(zhuān)家認為，好好教養意味著(zhù)：“學(xué)著(zhù)把你可能想努力避免、或者害怕會(huì )發(fā)生在孩子人生中的事件，視為建構智慧與觀(guān)點(diǎn)的成長(cháng)助力。”

當這些事件發(fā)生時(shí)，身為父母的我們應該要靜靜對自己說(shuō)：“完美，這樣很完美。這是他需要經(jīng)歷的事，在童年時(shí)至少得有一次。”

讓孩子積極面對成長(cháng)中的挫折

但當孩子真正面對挫折時(shí)，可能會(huì )不知所措，或者痛苦懊惱。當孩子還不能完全獨自面對的時(shí)候，就需要父母適當的引導。具體應該怎么做呢？

美國父母雜志專(zhuān)欄作者、畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)，對心理學(xué)頗有研究的AvivaPatz給了3點(diǎn)建議：

1.告訴孩子“贏(yíng)只是一種可能”

有考試就有可能不及格；有朋友就有可能被排擠；聽(tīng)講了就有可能會(huì )忘記老師說(shuō)過(guò)的知識點(diǎn)；好不容易組織一次的野餐，有可能因為下雨而取消；暢銷(xiāo)的玩具，就有可能賣(mài)光……

別以為只有大人才會(huì )鬧心，孩子的生活中也有一大堆不容易的事，這時(shí)候，讓他們懂得提前管理自己的期待值，他們才不會(huì )當事情一不符合自己的要求，遭遇了點(diǎn)小麻煩，就覺(jué)得天塌了下來(lái)。

有些家長(cháng)喜歡給孩子畫(huà)餅，比如參加一個(gè)運動(dòng)項目，就先描述一遍以后他們參加比賽時(shí)如果贏(yíng)了會(huì )有多風(fēng)光……

但這時(shí)候，和孩子說(shuō)清楚，“贏(yíng)得比賽只是一種可能，受苦受累卻是一種必然”就很有必要，就算到時(shí)候目標沒(méi)有實(shí)現，他們也不會(huì )感到失落或者被欺騙。趁著(zhù)這個(gè)時(shí)候，你還能告訴他們，挫折是生活中不可避免的一部分……

2.給孩子消化挫敗感的時(shí)間

和前面提到的“管你高不高興”式的父母相對應的，有另一種家長(cháng)，當孩子遭遇挫折的時(shí)候，第一時(shí)間出現在他們身邊，安慰他們，其實(shí)，留足時(shí)間，給孩子自己消化挫敗感至關(guān)重要。

下次當孩子哭著(zhù)回家，向你訴說(shuō)某件事情的時(shí)候，記得先問(wèn)他們：“當這件事情發(fā)生的時(shí)候，你有什么感受？”然后問(wèn)他下次能采用什么方法來(lái)改變這種情況。

讓孩子真正地思考起來(lái)，他們才能想出更多的解決方案。不要輕易否定他們的想法，否則你會(huì )打擊TA解決問(wèn)題的熱情和創(chuàng )造力。

3.“你真聰明”VS“你真努力”

現在我們已經(jīng)明確，家長(cháng)要適時(shí)出現，給孩子一些鼓勵，但怎么鼓勵，才能讓孩子更好地面對挑戰，戰勝挫折呢？

有這么一個(gè)實(shí)驗：研究人員讓400個(gè)五年級的孩子完成一份較難的拼圖，由于拼圖難度太高，兩個(gè)組最終都沒(méi)能完成。

然后，研究人員又讓孩子去完成一個(gè)更容易的拼圖，結果，被夸“聰明”的孩子因為沒(méi)能完成第一輪的拼圖而倍感受挫，表現比上一輪差了20％，而另一組同學(xué)的表現則比第一輪提升了30％。

這說(shuō)明了，對努力、認真等具體行為的鼓勵，能讓孩子更好地面對挑戰。所以，下一次當孩子們遇到困難，你可以從他們在面對困難時(shí)表現出的一些積極行為切入，給他們信心。

比如參加比賽，我們可以說(shuō)，“你已經(jīng)花了很多時(shí)間做了非常全面的準備”、“最近你特別注意調整自己的狀態(tài)，看上去效果很好”……