本來(lái)今天高高興興的,我坐在沙發(fā)里,吃著(zhù)薯片,喝著(zhù)可樂(lè ),翻著(zhù)手機。突然看到這樣一個(gè)研究:“肥胖與記憶力衰退相關(guān)”。“噗~”一下,我把嘴里的薯片與可樂(lè )混合物噴了一手機屏幕。要知道記憶力可是智力的重要指標,這不就是說(shuō)發(fā)胖讓人變笨嗎?這是個(gè)什么勞什子結論?!
事情是這樣的:
劍橋大學(xué)有個(gè)叫露西洽克的學(xué)者做了一個(gè)通過(guò)電腦游戲來(lái)檢測人記憶力水平的實(shí)驗。實(shí)驗結束后,在統計數據時(shí),露西發(fā)現這幫人的記憶力好壞居然與他們的體重指數(BMI)相關(guān),體重指數越高,在游戲中得分越低。
換句話(huà)說(shuō),人越胖記憶力越差。
看到這里,我趕緊喝了一口可樂(lè )壓壓驚。
咽下可樂(lè ),我立馬上網(wǎng)查了查,發(fā)現近年來(lái)的確不少研究支持這個(gè)結論。甚至還有科學(xué)家拿小白鼠做了實(shí)驗,實(shí)驗中,被催肥的小白鼠也變笨了。
這是為什么呢?
科學(xué)家們并沒(méi)有給出非常確定的說(shuō)法,只是提出了幾種可能的推論:
1、炎癥。美國亞利桑那大學(xué)心理學(xué)家通過(guò)分析英國1998至2013年老齡化研究的數據,發(fā)現體重指數與體內炎癥蛋白水平相關(guān),而體內的炎癥特別是腦部的炎癥會(huì ),對大腦海馬體產(chǎn)生不良影響。海馬體是負責記憶的。
2、內分泌。肥胖意味著(zhù)高體脂,一般說(shuō)來(lái),高體脂也會(huì )帶來(lái)高血壓以及胰島素異常,這些都可能導致大腦海馬體功能的退化。
3、大腦早衰。劍橋大學(xué)和耶魯大學(xué)的研究發(fā)現,中年肥胖者的大腦白質(zhì)容量會(huì )比正常體重者要少,這使得他們的大腦要比實(shí)際年齡老上10歲。這樣的早衰也會(huì )讓他們在老年后更容易罹患如阿爾茨海默癥這樣的腦部疾病。
4、心理。這是一個(gè)復雜而且令人沮喪的因素。很多人以為在我們吃東西的時(shí)候,是胃直接“告訴”自己是不是吃飽了。可實(shí)際上,是胃先“通知”大腦,然后由大腦“告訴”我們是不是吃飽了,是不是還需要繼續吃。而且,對上次進(jìn)食的記憶也會(huì )影響你下一次進(jìn)食的選擇(如果你忘了上次吃大魚(yú)大肉的感受,你再次選擇吃大魚(yú)大肉的間隔就會(huì )變短)。也就是說(shuō),“如果你的記憶力不佳,你吃太多的可能性就會(huì )增加。”利物浦大學(xué)心理學(xué)家羅賓森說(shuō)。更悲催的是,吃過(guò)多的東西你就會(huì )發(fā)胖,反過(guò)來(lái),發(fā)胖影響你的記憶力,從而讓你吃更多的東西。這是一個(gè)死循環(huán),很有點(diǎn)“子子孫孫無(wú)窮匱”的意思。
看到這里,我默默地放下了手里的薯片塑料袋——因為已經(jīng)被我吃光了。
怎么辦?
似乎只有一條出路:減肥。
此處若開(kāi)始一個(gè)健身中心的廣告肯定毫無(wú)違和感。但那樣就太俗氣了,因為我還有更厲害的招數,心理上的招數,嘿!嘿!(把可樂(lè )一飲而盡)
所有的胖子們都可以在轉發(fā)這篇文章或者別人甩這篇文章給你時(shí),如是說(shuō):
“我知道發(fā)胖會(huì )讓我變傻一點(diǎn),我是故意的。因為以我目前的智商水平,如果變瘦了不得甩你們三條街啊!那還咋愉快地玩耍呢?!”
換句話(huà)說(shuō),“我胖是為了你們好。”
適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥671、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥13主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥40適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥52用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥268用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥1051.急慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統感染,病毒性腦膜炎,化膿性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥14.5用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥37用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數=24)的治療。
健客價(jià): ¥184滋補肝腎,通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應遲鈍,耳鳴,腰酸。
健客價(jià): ¥31.8本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重,并結合低熱量飲食控制肥胖;還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià): ¥1981、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥34用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥45用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥158奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。 維生素C片: 增強免疫力,預防感冒,補充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià): ¥588主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥63輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥135用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥1261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥22.5用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥2201.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2.急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥61本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價(jià): ¥23用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298