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如何預(yù)防記憶力衰退呢？日常吃什么好呢？

男50歲

2014-05-21 11:58

病情描述

如何預(yù)防記憶力衰退呢？日常吃什么好呢？

醫(yī)生建議：2014-05-21 11:59

健客醫(yī)生

你好，這記憶力減退我們分析可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,平時應(yīng)該注意生活的規(guī)律性。多吃點(diǎn)豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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