我們公司有個(gè)編輯，小姑娘很有才華，文筆不錯，文章寫(xiě)得很好。一開(kāi)始她寫(xiě)文章的效率蠻高的，但是最近這段日子，她寫(xiě)作的效率突然大幅下降，一兩周的時(shí)間才能寫(xiě)出一篇文章，而且寫(xiě)得還不合格，這與她一開(kāi)始的表現大相徑庭。

我很好奇，以她的能力不至于會(huì )是這樣的工作成果，于是主動(dòng)問(wèn)她原因。

她挺為難地說(shuō)："團長(cháng)，我盡力了。有時(shí)寫(xiě)到一些心理學(xué)原理時(shí)我無(wú)從下筆，不知道怎么表達。"

我詫異地問(wèn)："那你怎么不問(wèn)我呢？我們公司除我之外還有那么多專(zhuān)家，你為什么不問(wèn)呢？"

她說(shuō)："我不敢問(wèn)你們，怕浪費你們的時(shí)間"。

天啊！她根本不明白什么才是真正的浪費時(shí)間，現在是內容為王的年代，我要求公司的公眾號每周至少有一篇原創(chuàng )文章，這樣才能有效地傳播好的學(xué)問(wèn)。但她因為害怕浪費我那一丁點(diǎn)回答問(wèn)題的時(shí)間，而導致公司錯過(guò)了大好的傳播機會(huì )，這才是最大的浪費。

這讓我想起了一個(gè)小故事。

一位父親讓他的孩子把一塊石頭搬過(guò)來(lái)，孩子很聽(tīng)話(huà)去搬，可石頭實(shí)在太沉了，超過(guò)了他的體力，他無(wú)法搬過(guò)來(lái)，只好跟父親說(shuō)自己搬不動(dòng)。他的父親問(wèn)他："你盡力了嗎？"

"我盡力了"，他肯定地說(shuō)。

"你真的盡力了嗎？你再試試"，他的父親鼓勵他。

孩子在父親的鼓勵下，再次過(guò)去嘗試了一次，可是石頭真的太沉了，還是搬不動(dòng)，于是又回到父親身邊說(shuō)：

"我真的盡力了"。"可是孩子，我一直在這里，你都沒(méi)請我幫忙，怎么可以說(shuō)盡力了呢？"他的父親微笑著(zhù)問(wèn)他。

大多數人都和這個(gè)小男孩一樣，以為盡力就只是盡自己一人之力，根本沒(méi)有意識到請人幫忙也是一種盡力的方式。

時(shí)間對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是公平的，每人每天都有24小時(shí)，可是為什么有些人一生碌碌無(wú)為，而另外一些人卻年紀輕輕就可以擁有巨大的事業(yè)呢？難道那些大成就者有三頭六臂嗎？

李嘉誠先生曾說(shuō)過(guò)："假如今日沒(méi)有那么多的人替我辦事，就算我有三頭六臂，也沒(méi)有辦法應付那么多的事情。所以，成就事業(yè)最關(guān)鍵的是要有人能夠幫襯你，樂(lè )意跟著(zhù)你工作，這就是我的處世哲學(xué)。"

李先生這句話(huà)道出了效率的真諦，有的人一生靠自己，就算自己是個(gè)天才，一個(gè)人的力量都是十分有限的。而那些大成就者都是懂得與人合作的人，能用眾人之力，集眾人之所長(cháng)，這樣哪有不成就大事的道理？

這個(gè)道理也許大多數人都懂，可是為什么那么多人，在開(kāi)口向他人求助時(shí)，會(huì )那么困難呢？

國外曾有人在推特上發(fā)起調查：為什么你討厭求助？瞬間收到數萬(wàn)條回復，答案五花八門(mén)，歸納起來(lái)大概有如下幾點(diǎn)：

擔心麻煩別人

這個(gè)原因被最多人提及，不愿意求助是因為害怕變成對方的負擔，不想麻煩別人。"自己的事情應該自己負責，我不想麻煩其他人為我分擔"。我們小編就是這一種。

害怕顯得軟弱

害怕別人覺(jué)得自己很弱。"對我而言，開(kāi)口求助就是在承認失敗。"比起讓人覺(jué)得自己軟弱、不獨立，還不如有苦自己受。

擔心對方拒絕

"如果他們說(shuō)不怎么辦？"因為害怕遭到拒絕，或者以前有過(guò)求助被拒絕的經(jīng)歷，受傷的感覺(jué)仍記憶猶新，不愿再冒險。

討厭失去控制

提出需要和請求，就相當于把自己的一部分生活交給別人，這種無(wú)法完全掌控的局面讓自己很沒(méi)安全感。

不想欠人情債

別人在幫自己的時(shí)候會(huì )感到很不自在，如果幫了，事后也一定要盡快還清。

無(wú)論是擔心給別人帶去麻煩，還是害怕被拒絕，不難發(fā)現這一切的根源都來(lái)自自我價(jià)值感太低。

自我價(jià)值是自己對自己價(jià)值的主觀(guān)評價(jià)，這種主觀(guān)的評價(jià)很容易受到自己外在成就的影響，于是你會(huì )發(fā)現一個(gè)死循環(huán)：

因為害怕別人的拒絕或顯得軟弱而不敢求助，不敢求助的結果只能是憑自己一人之力成就不了什么大事，當一個(gè)人成就不了什么大事時(shí)必然是更看不起自己，因為看不起自己，自我價(jià)值就更低，更不敢去麻煩別人，更擔心別人看不起自己……

這就像一個(gè)旋窩，越陷越深，最終變成無(wú)底深淵。如何才能從這個(gè)困局中走出來(lái)呢？

要改變這一切，必須先從改變信念開(kāi)始。

一個(gè)人的生命狀態(tài)是由他過(guò)往的行為所創(chuàng )造的，而行為由信念所主導。所謂信念就是一個(gè)人做或者不做一件事情的想法，這些想法主導了一個(gè)人的行為，而行為會(huì )帶來(lái)結果，結果的累積就是我們俗語(yǔ)所說(shuō)的命運。

不敢求助的人大腦里大概有這樣一個(gè)信念："求助是一種軟弱的表現"，正因為這樣一種想法導致了他不敢或者不愿意去麻煩別人。但是，這是真的嗎？一個(gè)會(huì )向別人求助的人真的是軟弱的人嗎？

《人類(lèi)簡(jiǎn)史》一書(shū)中有這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：相較與其他生物，人類(lèi)的身體并沒(méi)有什么優(yōu)勢，速度比不上草原的獅子，力氣比不上大象，不能在天空飛行，也不能在水里暢游，沒(méi)有毛皮抵御寒冬，也沒(méi)有爪子對抗野獸。

但人類(lèi)之所以能夠躍居食物鏈頂端，是因為人類(lèi)發(fā)展出超強的大腦，能夠使用工具，并發(fā)展出了語(yǔ)言，透過(guò)語(yǔ)言可以與其他人合作。一個(gè)人不是獅子的對手，但一群人聯(lián)合起來(lái)，就能把獅子關(guān)進(jìn)籠里。

合作，讓人類(lèi)站上了食物鏈的頂端。

所以，求助并不是軟弱的表現，恰恰相反，求助是人類(lèi)進(jìn)化的一個(gè)重要指標，是強者的能力。一個(gè)善于求助的人，是一個(gè)懂得借力的人。

我讀了無(wú)數遍《三國演義》，我讀懂了一個(gè)"借"字：諸葛亮草船借箭，劉備借荊州，孫權借江東地勢險要易守難攻是"借"，曹操挾天子而令諸侯也是"借"……

一個(gè)成大事者，都是懂得借天借地借人之力的人，求助，只是借他人之力而已，求助時(shí)只要方法得當，并不會(huì )讓別人感到麻煩，反而會(huì )讓別人感到有價(jià)值，有成就感。

求助不僅和脆弱無(wú)關(guān)，事實(shí)上，它還是一種勇氣和智慧的體現。

學(xué)會(huì )借他人的力量，并非只局限在同事、朋友、親人等范圍，有時(shí)候你的競爭對手也是很好的借力對象。突破"我"的局限，世界才會(huì )更寬廣。因為在這個(gè)世界生存，你需要的不是孤軍奮戰的掌控感，而是知道有人并肩作戰的安全感。

勇于承認自己的不足，是求助的起點(diǎn)。

金無(wú)足赤，人無(wú)完人。是人總有自己無(wú)能為力的時(shí)候，因為你是人，不是神。就算真有神，我想也有一些事情是某些神也無(wú)能為力的。

比如《西游記》里的孫悟空，能上天入地，大鬧天宮，連玉皇大帝也怕他三分，夠厲害了吧？可是，在保護唐僧西天取經(jīng)的路上，不是一樣會(huì )遇到他搞不定的妖怪嗎？

如果連孫悟空都要請觀(guān)音菩薩幫忙，你請人幫個(gè)小忙有什么好覺(jué)得丟人的呢？

當然，請人幫忙也需要有方法，可以從一些小忙開(kāi)始，一開(kāi)始就請人幫大忙可能會(huì )嚇倒對方，同時(shí)也會(huì )增加自己的挫敗感。

比如，如果你搬了新家，或者就算你在現在的房子住了很久，但是你還不認識你的鄰居，最好的方法就是去向鄰居借點(diǎn)醬油什么的，這樣一來(lái)二往，你們很快就熟起來(lái)了。

當你能夠從這些請人幫小忙的經(jīng)歷中獲得良好的體驗，你就會(huì )慢慢地敢于從自設的牢籠中一步步走出來(lái)，因為良好的體驗會(huì )改變你的信念。當你不再認為請人幫忙是一種弱者的行為時(shí)，你自然就會(huì )懂得如何與人合作。

如果大家都能學(xué)會(huì )合作，而不是把自己局限在有限的認知范圍里閉門(mén)造車(chē)，無(wú)論是對你個(gè)人還是對公司，乃至于整個(gè)社會(huì )，效率都會(huì )更高。但愿更多人能從低自我價(jià)值中走出來(lái)，勇敢地承認自己的不足，不再在個(gè)人的有限中糾纏不清，浪費寶貴的光陰。

我個(gè)人認為，人類(lèi)進(jìn)化出了語(yǔ)言，就是為了更好地與他人交流合作。一個(gè)人會(huì )說(shuō)話(huà)而不愿意與他人交流合作，豈不是對人類(lèi)語(yǔ)言發(fā)展的侮辱？

一個(gè)懂得合作的人才是真正的強者，一個(gè)能友好合作的社會(huì )才是進(jìn)步的社會(huì )。

借力不僅是一種勇氣，也是一種能力，更是一種智慧。

作者：黃啟團。專(zhuān)注于應用心理學(xué)領(lǐng)域21年，是一位集導師與投資人于一身的心理學(xué)專(zhuān)家，將心理學(xué)理論成功運用于企業(yè)管理、經(jīng)營(yíng)、婚姻、家庭、親子教育等領(lǐng)域。投資創(chuàng )立卓越的心理學(xué)平臺壹心理，NLP學(xué)院網(wǎng)、睿智人生、大成心理學(xué)校、武漢心齋等心理機構。本文首發(fā)于微信公眾號：團長(cháng)說(shuō)心理，ID：nlpteam，