像成年人一樣，孩子在日常生活中每天也會(huì )面對不同的問(wèn)題，例如父母的期望、考試的壓力、同學(xué)間的競爭或兄弟姐妹間的爭執，這些大人眼中的瑣事，孩子們可能不懂得怎樣處理，孩子的情感需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，因而導致他們情緒不穩，但他們既欠缺能力表達，有時(shí)候更因為擔心被大人責備，對困擾自己的事避而不談，這些積聚在心底里的因素便無(wú)法清理，如日劇增，便令他們的“情緒”失調了。

臨床上，患有情緒失調的兒童及青少年，展示癥狀與成年人可能完全不一樣，加上他們未必懂得表達自己的內心感受，因此要正確診斷兒童是否患有及患有何種情緒問(wèn)題并不容易。

正因如此，醫生及研究學(xué)者均認為，在精神健康的領(lǐng)域中，兒童及青少年的情緒問(wèn)題發(fā)病情況一直是被低估的。

事實(shí)上，曾有過(guò)情緒失調癥狀的青少年，日后有較大的機會(huì )患上其他精神健康問(wèn)題，常見(jiàn)如焦慮癥、破壞性行為及濫藥行為等等。

兒童常見(jiàn)的情緒問(wèn)題：

·專(zhuān)注力不足或過(guò)度活躍

·讀寫(xiě)障礙

·思覺(jué)失調

·焦慮、自閉

·抑郁、躁狂

·破壞性情緒失控

·一般醫學(xué)狀況造成的情緒問(wèn)題：很多疾病也可以誘發(fā)抑郁，包括癌癥、創(chuàng )傷、感染及長(cháng)期病患等等。

·濫藥誘發(fā)的情緒問(wèn)題：由于濫用藥物、毒品或吸入毒物而引發(fā)的抑郁癥狀。

無(wú)論是哪一種情緒問(wèn)題，最重要是家人或照顧者可以察覺(jué)問(wèn)題存在，及早尋求專(zhuān)業(yè)協(xié)助，才能幫助兒童及青少年脫離情緒病的低谷。

游戲治療：兒童社交訓練

由于兒童的詞匯有限，大多不能準確地描述內心感受。而玩具就正是他們的詞語(yǔ)，玩的過(guò)程就是他們的句子。因為在孩子眼中，每件玩具對他們來(lái)說(shuō)都有獨特的意義的。

尤其是情緒受困擾的兒童，研究顯示孩子根本就不能夠接受說(shuō)教方式進(jìn)行輔導，因為前額葉皮質(zhì)這個(gè)部份未能正常運作。

兒童社交訓練建構一個(gè)包容及支持的環(huán)境，將抽象的社交概念融入游戲當中，透過(guò)處境活動(dòng)，將困擾的問(wèn)題重現，藉孩子們的互動(dòng)及導師的支援，讓孩子有新的體會(huì )與視野，從而發(fā)展出更大的力量，讓孩子平息煩亂的情緒，建立健康的處事方法。

此外,當兒童在玩耍的時(shí)候，他們的腦袋會(huì )釋放出催產(chǎn)素(Oxytocin)以及鴉片類(lèi)物質(zhì)(Opioids）使人感到鎮定丶情緒平復的化學(xué)物質(zhì)，更重要的，就是兒童的腦袋會(huì )根據特定的經(jīng)歷而會(huì )作出神經(jīng)元接駁上的改變。

當察覺(jué)到兒童有異樣的時(shí)候，例如經(jīng)常性情緒失控大發(fā)脾氣，容易心散缺乏最低限度應有的專(zhuān)注力，經(jīng)常粗心大意或者忘記東西，不懂得如何和別人正常溝通，缺乏眼神接觸或同理心，其實(shí)都應該盡快尋求專(zhuān)家協(xié)助。

通過(guò)兒童心理治療師提供的安全環(huán)境，建立互動(dòng)及信任關(guān)系，完全接納孩子流露出的負面情緒，透過(guò)特定技巧反射給兒童提高自省能力，慢慢讓孩子知道自己是有能力掌控自己的行為及情緒。同時(shí)，心理治療師還能幫助家長(cháng)認識并滿(mǎn)足孩子的情感需求。

多數中國人誤認為有心理或情緒問(wèn)題是不正常的，其實(shí)面對和學(xué)習認識自己的情緒才是健康的。心理問(wèn)題通常是從生存進(jìn)化到生活的一個(gè)必經(jīng)之路。過(guò)去幾代人多數都停留在生存，所以我們都沒(méi)有被教會(huì )怎么接受自己和面對與處理自己的情緒和情感！我們就像剛在學(xué)走路的小孩一樣一定會(huì )跌跌撞撞(情緒問(wèn)題），只有通過(guò)學(xué)習和練習才會(huì )得到真正的自由。