致我們尚未知的小秘密

2018-08-12 來源：一致心理標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一般人對催眠治療及催眠術(shù)都有錯誤的認識，只要提到催眠，就會聯(lián)想到舞臺上催眠師所表演的施展催眠術(shù)，不是叫人把錢包乖乖地交出，就是要對方學(xué)狗叫，傷害自己，很少有人知道催眠也有正面、積極的意義。

一般人對催眠治療及催眠術(shù)都有錯誤的認識，

只要提到催眠，就會聯(lián)想到舞臺上催眠師所表演的施展催眠術(shù)，

不是叫人把錢包乖乖地交出，就是要對方學(xué)狗叫，傷害自己，

很少有人知道催眠也有正面、積極的意義。

催眠的好處很多

·比如以下幾個方面·

催眠對于精神方面的疾病有非常好的效果

許多心理醫(yī)生常會用催眠來對病人治療

以便于更好的分析病人淺在的問題，

在“意向?qū)υ挿?rdquo;中，

初步的過程就是一個催眠的過程。

催眠可以有效改正不良習(xí)慣，幫助人們建立良好習(xí)慣

比如戒煙，戒酒，治療失眠等。

還可以減輕壓力、消除恐懼、止痛、提高自信、

激發(fā)動力、增強注意力及記憶力、提高學(xué)習(xí)能力、

加強身體素質(zhì)表現(xiàn)、提高創(chuàng)造力

催眠是一種止痛良方，而且無副作用

在美國，催眠已被用在牙科或婦產(chǎn)科麻醉上。

催眠敏感度測試中，有「痛覺阻斷」測試項目，

讓個案在催眠后讓痛覺減少。

催眠更是開發(fā)潛能的利器

有位受測者對于俄語中的卷舌音總是不能把握

但經(jīng)過催眠后就能清楚的發(fā)出那個音節(jié)。

催眠幫助人解除焦慮、讓人放松，建立自信、正面的人生

其實許多痛苦都是自己假想出來的，

比如在非洲古老的部落里，就相信神的存在，

而因為某些錯誤的行為就認為是受到了神的懲罰，而漸漸的情緒低落，

覺得自己快要死了，其實這些都是自己在假想的問題。

當(dāng)一個人接受催眠時，心變得靜止、放松，比較容易接受暗示，

這時，意識心暫停，下意識（或潛意識）會自動出現(xiàn)。

「做白日夢」是個典型輕度催眠的例子，

當(dāng)我們在做白日夢時，由于十分專注，對時空的覺知也因而改變，我

們對周遭的環(huán)境，不是忘了就是全然不理會，

我們的覺知也從對外境的高度警覺，轉(zhuǎn)移到專注于內(nèi)心的活動。

下面小編為大家介紹一種簡單易行且非常實用的

自我催眠術(shù)方法：快速自我催眠法

“人人都是自己最好的催眠師。”

只要你愿意，你也可以嘗試進入催眠狀態(tài)，

它不僅會帶給你放松、安寧與舒適，

更會讓你的心靈得到成長與完善。

感興趣的讀者不妨一起來嘗試哦。

/場所/

任何比較安靜，不被打攪的地方。

/姿勢/

坐著或者躺著，甚至在會議或考試開始之前。

/呼吸/

盡量保持每次呼吸最深的吸氣，最充分的吐氣，

感受自己小腹的起伏。

/暗示語/

現(xiàn)在，我慢慢的從1數(shù)到20，每隔五秒鐘數(shù)一次，

每數(shù)一個數(shù)字，我的身體就更放松，心就更寧靜，

等我數(shù)到20的時候，我會進入非常好的催眠狀態(tài)。

/操作要領(lǐng)/

數(shù)數(shù)的時候要非常有規(guī)律，集中精力，保持心靈的敏感、警覺，

每個數(shù)字都清晰的數(shù)，仿佛每數(shù)一個數(shù)字，就沉浸于更深的意識狀態(tài)。

在數(shù)到20之后，你就進入美妙的催眠狀態(tài)了。

這時可以根據(jù)每個人不同的需要，進行積極的自我暗示。

可以暗示自己早晨能夠早起，考試能夠不緊張，

面試能夠順利通過，目標能夠達成等等。

這是一個非常簡便有效的自我催眠方法，幾乎適用于任何人。

大家是不是懷疑，怎么這么容易就能進行自我催眠了？

對！就這么容易。

自我催眠是一種非常美妙的能力，需要不斷練習(xí)才能達到越來越好的效果。有時候，常常練習(xí)自我催眠的人不需要從1數(shù)到20，

只要閉上眼睛，讓自己安靜下來，就能進入很舒服、放松的狀態(tài)。

從某種意義上，催眠也是幫助當(dāng)事人更好的進行自我催眠。

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拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部

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1.活動性十二指腸潰瘍； 2.良性活動性胃潰瘍； 3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD)； 4.與適當(dāng)?shù)目股睾嫌茫筛斡拈T螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍； 5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。

健客價：￥40

本品適用于： 1.活動性十二指腸潰瘍； 2.良性活動性胃潰瘍； 3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管反流征(GERD)； 4.與適當(dāng)?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍； 5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管反流征的維持期治療，目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。

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本品適用于以下治療： 1、活動性十二指腸潰瘍。 2、良性活動性胃潰瘍。 3、伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征（GORD）。 4、與適當(dāng)?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍。 5、侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。

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本品適用于： 1、活動性十二指腸潰瘍； 2、良性活動性胃潰瘍； 3、伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃－食管返流征（GERD）； 4、與適當(dāng)?shù)目股睾嫌?，可根治幽門螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍； 5、侵蝕性或潰瘍性胃－食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。

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