學(xué)習心理學(xué)的最重要目的是了解人性，然后才能平和、接受。

社會(huì )心理學(xué)是一門(mén)社會(huì )學(xué)和心理學(xué)的交叉學(xué)科，重點(diǎn)研究環(huán)境對人的心理及行為產(chǎn)生的影響。

社會(huì )心理學(xué)是一門(mén)研究在特定社會(huì )生活條件下個(gè)體心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展及其變化規律的學(xué)科。

經(jīng)濟心理學(xué)是一門(mén)研究在特定經(jīng)濟條件下個(gè)體心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展及其變化規律的學(xué)科。

心理學(xué)是一門(mén)研究個(gè)體心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展及其變化規律的學(xué)科。

社會(huì )心理學(xué)的研究?jì)热莅▊€(gè)體社會(huì )心理、群體社會(huì )心理和應用社會(huì )心理三個(gè)方面。其中個(gè)體社會(huì )心理包括個(gè)體社會(huì )化、社會(huì )認知、社會(huì )態(tài)度和個(gè)人社會(huì )行為；群體社會(huì )心理包括小群體影響和大眾社會(huì )心理；應用社會(huì )心理包括社會(huì )心理學(xué)與環(huán)境、社會(huì )心理學(xué)與司法、社會(huì )心理學(xué)與健康。

社會(huì )心理學(xué)的主要觀(guān)點(diǎn)之一——社會(huì )影響的力量遠比人們預計的更大。人們往往習慣性地通過(guò)一個(gè)人的行為判斷他的人格，或者通過(guò)對一個(gè)人的人格的評價(jià)推斷他可能的行為，但忽略了環(huán)境對人的行為的影響力是巨大的，即基本歸因錯誤。所以，在判斷他人人格的時(shí)候要盡量考慮對方可能面臨的處境，才能做出盡可能客觀(guān)正確的評價(jià)。這就是設身處地，換位思考的意義。但是這樣的考慮需要以犧牲做出判斷的速度為代價(jià)，因此只需對重要的事情三思而后行，以提高準確性。要善于控制環(huán)境，而不能靠人格去判斷可能發(fā)生的事情。

案例1：美國紐約皇后住宅區，一天深夜一位女子被歹徒殘忍殺害，攻擊過(guò)程持續了45分鐘，事后，至少有38位居民承認聽(tīng)到了女子的呼救聲，并沖到窗戶(hù)察看。然而沒(méi)有一個(gè)人試著(zhù)去救她——甚至也沒(méi)有人報警。

案例2：假設一名權威人士要求大學(xué)生對另一名不在同一房間的大學(xué)生實(shí)施近乎致命的電擊，他們之間并不相識，而且可以聽(tīng)到電擊帶來(lái)的痛苦聲音，你認為這些大學(xué)生當中同意這樣做的百分比可能是多少？（65%人選擇了致命電擊）

案例3：1978年11月18日，美國“人民圣殿教”900多信徒在圭亞那一個(gè)村鎮集體服用氰化物自殺。該教派是由一位名叫瓊斯的美國人創(chuàng )立的，他們的目標是“愛(ài)、努力工作和精神啟蒙”，在移民圭亞那建立一個(gè)沒(méi)有種族界限的社團。

案例4：一名公司職員犯下嚴重工作失誤，公司召開(kāi)對他的處罰決定的討論會(huì )議，他請求好友在會(huì )議中為他說(shuō)幾句好話(huà)，結果是好友會(huì )上一言未發(fā)，他將做何感想？主持會(huì )議的人的言語(yǔ)引導和傾向會(huì )導致其好友完全不同的行為。規律是，若主持會(huì )議的總經(jīng)理言外之意為重懲，那么與其觀(guān)點(diǎn)一致的人會(huì )第一個(gè)發(fā)言，隨后的人為表示不同只能在力度上不斷加強，從而形成虛假的一致性效應，導致最后發(fā)言的好友即使說(shuō)了好話(huà)也會(huì )被認為是私心，所以毫無(wú)意義。反之，好友則會(huì )第一個(gè)發(fā)言。

案例5：斯坦福監獄實(shí)驗，被選中參加實(shí)驗的是隨機選擇的無(wú)不良行為記錄的大學(xué)生們，而實(shí)驗的設計者在實(shí)驗開(kāi)始前完全沒(méi)有料想到實(shí)驗的結果，否則就不會(huì )進(jìn)行如此反人性的實(shí)驗。實(shí)驗結果告訴我們，只有當你真正處于某種情境下，才能知道會(huì )發(fā)生什么，情境對人的影響力超乎想象。

案例6：如果你要求一位朋友幫忙，例如借你100元錢(qián)，并且他同意了，那么這個(gè)人會(huì )對你更喜歡。（以付出的方式親近他人會(huì )被當作別有用心，從而引起對方的心理防備，而以向對方索取舉手之勞的小忙接近對方，并以感謝為由進(jìn)一步靠近，不但不會(huì )引起反感，反而能夠獲得較高評價(jià)）

社會(huì )心理學(xué)，探討情境因素對個(gè)體心理行為的影響；

人格心理學(xué)，探討個(gè)體內在因素對心理行為的影響。

學(xué)習心理學(xué)的最重要目的是了解人性，然后才能平和、接受。

社會(huì )心理學(xué)主要觀(guān)點(diǎn)之二——社會(huì )情境的主觀(guān)性，即人們對社會(huì )情境的解讀比真實(shí)社會(huì )對我們的影響更大，我們生活在自己構建的社會(huì )現實(shí)中。人是歸因的動(dòng)物，但是人所推測的因未必是真正的因。

兩個(gè)人能夠成為夫妻的原因，通常被認為是“緣分”。生理學(xué)家認為，是由于二人散發(fā)出來(lái)的氣味相互匹配，而心理學(xué)家認為，是由于二人心中的配偶“原型”相互匹配。“原型”的形成受個(gè)人的家庭、經(jīng)歷等外在影響，所形成的“原型”越細膩，找到匹配的難度越高。沒(méi)有找到匹配“原型”的婚姻是一種心理壓抑。

社會(huì )化，就是從自然人到社會(huì )人轉變的過(guò)程；是學(xué)習社會(huì )角色和行為規范的過(guò)程；是適應社會(huì )的過(guò)程。

真正影響人的兩大因素就是遺傳和環(huán)境。

人一出生就是一個(gè)擁有本能的自然人，也就是說(shuō)，自然人是受本能所控制的人，而被社會(huì )化后的社會(huì )人則要學(xué)會(huì )抑制本能，目的是適應環(huán)境。

案例7：一名剛剛參加工作的男孩因無(wú)法接受同事當面一套背后一套的做法而產(chǎn)生心理問(wèn)題。他的家人都是文學(xué)領(lǐng)域的大學(xué)教授，從小家境優(yōu)越，有知識有修養，受著(zhù)良好的家庭教育，但過(guò)于傳統而單純的生活環(huán)境，最終導致其無(wú)法接受社會(huì )化和一些社會(huì )現象。其實(shí)道德健康也是健康的一種，道德不健康十分正常。

社會(huì )化的方式有社會(huì )教化和個(gè)體內化兩種。

社會(huì )化的內容包括：

縱向劃分為：基本社會(huì )化、預期社會(huì )化、發(fā)展社會(huì )化、再社會(huì )化、反向社會(huì )化

橫向劃分為：習得基本生活嘗試、內化社會(huì )行為規范、掌握勞動(dòng)職業(yè)技能、政治社會(huì )化、性別角色

對于性別角色的社會(huì )化是非常重要的一項內容。

家庭教育負面清單

案例8：某幼兒園兒童，父母缺少陪伴，照看他的是一個(gè)性格孤僻的小姑娘，每日疏于與人交流，大多時(shí)間用于聽(tīng)自動(dòng)播放的數學(xué)和故事，數學(xué)能力超強，但出現自閉傾向。另一3歲半兒童，母親極為重視語(yǔ)言能力的培養，以他能夠講述《孤獨山》的故事為傲，但精細動(dòng)作能力較弱，在與小伙伴共同堆積木時(shí)出現暴躁、破壞積木的現象。（孩子在自然成長(cháng)過(guò)程中某方面的能力遭到過(guò)度干預，被強化訓練，沒(méi)有全面發(fā)展，才會(huì )造成回避他所不擅長(cháng)的事情的現象）

家長(cháng)最需要知道的是不能做什么！

1、胎兒期

母親的情緒是影響孩子健康的關(guān)鍵之一。據統計孕期情緒較差的媽媽的孩子出現生理、心理健康問(wèn)題的概率遠高于孕期情緒較好的媽媽。

2、嬰幼兒期（0-3）

（1）智力發(fā)展

刺激剝奪——豐富刺激

胎教沒(méi)有用！在水中聽(tīng)岸上的音樂(lè )并不美妙！

（2）心理發(fā)展

基本安全感：基本信任

依戀：安全型依戀、回避型依戀、矛盾型依戀

孩子在做事情時(shí)有表現取向和掌握取向兩種方式：

表現取向——回避困難（通常父母習慣以事情的結果評價(jià)孩子）

掌握取向——遇到困難迎難而上（通常父母能夠觀(guān)察孩子做事情的過(guò)程，鼓勵孩子遇到困難不放棄的精神）

3、學(xué)齡前階段（3-6/7）

初步的自主感——自主感

教養方式（Maccoby，1983）

除了“忽視型”之外，其他的教養方式并沒(méi)有明顯的優(yōu)劣，需要根據實(shí)際所處的社會(huì )環(huán)境來(lái)選擇。過(guò)去的父母通常采用“放任型”教養方式，但存在風(fēng)險，如交到壞朋友；西方的父母通常采用“權威（民主）型”教養方式；中國環(huán)境下適用“專(zhuān)制型”教養方式。但是需要注意的是，專(zhuān)制的角色只能是父親，原則性的專(zhuān)制，給孩子留下的路還很寬，并且必須讓孩子明確自己即使專(zhuān)制，還是深?lèi)?ài)他的。而母親溫柔賢惠，孩子可以得到溫暖和安慰。反之，專(zhuān)制的母親是細節的專(zhuān)制，懦弱的父親也無(wú)法起到安慰的作用，通常只會(huì )逃避，對孩子傷害很大。現在孩子之間的人際交往通常是淺表性的，弱連接，只能從家庭中獲得朋友般的支持。民主型教養方式的最大缺點(diǎn)是效率太低！對孩子而言，需要有心中畏懼的人，才能迫使他擁有自我控制本能的能力，但對他的關(guān)心絕不能少。人本主義不是我們必須遵循的原則，它不符合中國國情，如果從行為主義的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看將大不相同。

4、學(xué)齡初期（6/7-11）

勤奮感——自卑感

學(xué)習是一個(gè)逆著(zhù)自己本能的過(guò)程，剛開(kāi)始它一定是痛苦的，只有當學(xué)習可以進(jìn)入不斷獲得成就感再不斷付出的良性循環(huán)后，才會(huì )變成快樂(lè )的。所以，這個(gè)階段不能讓孩子成績(jì)差，中等偏上最好，追求第一壓力過(guò)大，保持心理健康最重要。養成好的學(xué)習習慣很重要，要想讓孩子喜歡學(xué)習，靠的是進(jìn)入良性循環(huán)，而進(jìn)入良性循環(huán)靠的不是智力因素，而是勤奮，這是行為主義的方法，即學(xué)習行為。切記！比起學(xué)習習慣的養成，改掉已經(jīng)形成的壞習慣更難！所以學(xué)習開(kāi)始的半年最為關(guān)鍵！

學(xué)習習慣包括：作業(yè)習慣、閱讀習慣、自主習慣

在作業(yè)習慣養成的過(guò)程中產(chǎn)生沖突不要害怕，沖突只是暫時(shí)的，要堅定不移的堅持下去。養成好的主動(dòng)閱讀習慣，需要家長(cháng)以身作則。自主習慣就是能夠達到約定的自我執行，這樣才能進(jìn)入良性循環(huán)。

必須站在中國的現實(shí)背景之下，談心理健康問(wèn)題！

案例9：某男孩小學(xué)階段，父母一直疏于對他的學(xué)習成績(jì)的關(guān)注。有一天，男孩突然說(shuō)“我天生不是學(xué)數學(xué)的料”。父親意識到，這說(shuō)明孩子已經(jīng)在數學(xué)學(xué)習這件事情中反復遭遇挫折，并且從外歸因轉化為內歸因，開(kāi)始自我否定和懷疑。于是，父親開(kāi)始想方設法輔導幫助男孩，孩子在隨后的考試中獲得了年級第一。老師稱(chēng)贊他“不鳴則已，一鳴驚人”！但是，雖然男孩暫時(shí)邁過(guò)了這個(gè)艱難的階段，在他進(jìn)入中學(xué)后，每當遇到數學(xué)學(xué)習的困難，他都習慣性地內歸因，因為之前的經(jīng)歷給他留下了難以磨滅的陰影。

關(guān)于電腦游戲的觀(guān)點(diǎn)。

電腦游戲是一種“毒品”，它不能簡(jiǎn)單等同于KFC之類(lèi)好吃但對人健康有害的垃圾食品。因為電腦游戲能讓人體釋放出“多巴胺”，從而產(chǎn)生快感，讓人無(wú)法抵御。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗，讓一只老鼠去按一只杠桿的兩端。第一次，當老鼠按下杠桿左端的時(shí)候，沒(méi)有任何反應，按下右端則會(huì )掉下食物。饑餓的老鼠不停地按下杠桿右端，以獲取食物直到吃飽后停止。第二次，按下右側依然會(huì )有食物，而按下左側則會(huì )刺激老鼠大腦產(chǎn)生“多巴胺”。實(shí)驗的結果是，老鼠不停地按下杠桿左側以獲取快感，直到餓死！

人類(lèi)常見(jiàn)3類(lèi)成癮：色情成癮，游戲成癮和社交成癮。“王者榮耀”之類(lèi)的游戲是游戲成癮和社交成癮的結合體。幾乎所有成癮的游戲都是暴力的，因為能夠讓人從中獲得成就感和掌控感，所以暴力游戲成癮的男性遠多于女性。而曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的“偷菜”游戲，很多人半夜設置鬧鐘，就為了能夠偷他人的菜地。其游戲設計符合了人性中尋求刺激感的欲望。所以，現在很多游戲公司高薪聘請學(xué)心理學(xué)的人從事游戲設計。對于游戲成癮的孩子，只能以刪除并禁止游戲，轉移注意力來(lái)戒除，不要對他的自我控制抱有期望。即使無(wú)法避免產(chǎn)生對抗和沖突，也不能妥協(xié)，但可以通過(guò)其他方式緩和矛盾。

5、青春期（12-18）

獨一無(wú)二的騷動(dòng)階段：

矛盾、不穩定、不可預測

“青春期的正常是通過(guò)不正常表現的”

自我同一性——角色混亂

青春期孩子的不正常表現其實(shí)是正常的，這是因為他們的生理發(fā)育已趨于成年，心理卻仍然不成熟，對父母的管教會(huì )產(chǎn)生逆反，情緒波動(dòng)很大，甚至有不由自主的行為沖突，對性有強烈的興趣，這才是正常現象。否則，只是壓抑或者順從。青春期的孩子最需要陪伴，父母的角色需要進(jìn)行轉換，像朋友似的跟在身邊卻無(wú)需多言，才能保證心理健康，有安全感。

人的性偏好與第一次獲得性快感的方式有很大關(guān)系。同性戀的最大問(wèn)題是艾滋病的傳播。現在大家尤其是醫生已經(jīng)對艾滋習以為常，但國家不應該寬容。很多所謂的同性戀其實(shí)只是性偏好而已，比如，如果第一次的快感是在看同志電影時(shí)獲得的，那么他就很有可能對此產(chǎn)生興趣，以至于誤以為自己是同性戀。所以，家長(cháng)要關(guān)注青春期孩子在你不知道的情況下在看些什么，要控制家里的網(wǎng)絡(luò )以降低風(fēng)險。