現在，隨便動(dòng)動(dòng)手指，你都能輕易地找到不少成功人士分享的雞湯文，它們雖然既有趣又能激勵人心，但卻并未把話(huà)說(shuō)全。
許多人喝下了這些雞湯，卻并沒(méi)有重振士氣，反而萌生出了沮喪的心情。
“我永遠也不可能像他們一樣成功的，”這些人告訴自己，“他們比我可要努力得多了。”這就是一種消極的自我意識，我們所有人都會(huì )時(shí)不時(shí)出現這種心態(tài)。
這種消極的自我意識至少能分成四類(lèi)：過(guò)濾類(lèi)、個(gè)人化類(lèi)、大災難類(lèi)和兩極分化類(lèi)。
以下是一些我們常說(shuō)的一些悲觀(guān)的話(huà)，它們的作用只有將我們推離成功的道路：
“這個(gè)人總是這樣對我……”
這句話(huà)里包含了兩個(gè)類(lèi)別的消極意識。它屬于過(guò)濾類(lèi)，因為你過(guò)濾掉了所有積極的部分，放大了消極的部分。它同樣還屬于兩極分化類(lèi)，因為你的眼中只看到極端的好與極端的壞，卻沒(méi)有中間部分。
“這下好了，我這一天算是被毀了…“
大災難類(lèi)的話(huà)語(yǔ)是把一件消極的事夸張放大成一場(chǎng)大災難。那可能只是一件小事，比如服務(wù)員給你上錯咖啡了什么的，但你卻讓這件事把你拖向谷底，自顧自地說(shuō)些“我一整天都會(huì )倒霉”的預言。
“他這么做就是為了讓我不爽…”
這就是一種個(gè)人化的說(shuō)法，它意味著(zhù)你把一件事當成是針對自己（或是其他某個(gè)具體的人）的，即便事實(shí)并非如此。記住，你遇到的大多數人其實(shí)沒(méi)那么多時(shí)間放下手頭的事來(lái)針對你或是陷害你。
“我起做這種事來(lái)真是太垃圾了…”
你當然會(huì )碰到一些困難，但你把自己形容成“垃圾”一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。要是你堅定的認為自己做不成某件事，那么你比自認為的更有能力的可能性就被扼殺了。
“我怎么老是惹麻煩…”
沒(méi)有人會(huì )“老是”處于麻煩之中的，但這么想就意味著(zhù)你將會(huì )帶著(zhù)這種心態(tài)工作，帶著(zhù)這種心態(tài)工作則會(huì )讓人認為你的確就是這種麻煩鬼，這樣一來(lái)沒(méi)有人會(huì )想和你共事的。但你可以改變這種現象！
“這事兒不可能成功了…”
這種話(huà)又一次把積極因素統統清除，只留下了消極因素。而且如果你已經(jīng)堅信一件事注定要失敗，你又何必花時(shí)間去做呢？不要陷入這種思維怪圈之中。無(wú)論什么事，試著(zhù)去做一下，它很可能會(huì )給你一個(gè)驚喜。
“沒(méi)人會(huì )花時(shí)間來(lái)知會(huì )我的…”
要是你無(wú)論如何就是認為某件事是錯誤的，那么你就只會(huì )看到它消極的部分。更糟糕的是，你會(huì )無(wú)限低估自己在這件事中的重要性。別這樣，你應該讓自己參與到改正錯誤之中去。
“這不可能…”
我們所有人都會(huì )說(shuō)這句話(huà)，對吧？但沒(méi)有什么是真的不可能的，除非你相信它不可能。這句話(huà)的作用就在于讓你說(shuō)服自己，它不可能。你得好好想想，別去想它為什么不可能，而是要想它為什么可能，應該可能，甚至是很可能。
“我永遠都不會(huì )擅長(cháng)做這件事的…”
這種話(huà)大多數人都聽(tīng)過(guò)不下兩遍。它把好事發(fā)生的可能性都掩蓋了，但事實(shí)上，我們都有自己擅長(cháng)的事情，而且還不少。消極的自我意識會(huì )讓我們忽略了我們能做的事。別讓消極影響了你。
“他們根本就不欣賞我的工作…”
你的工作很可能比你知道的還要受到贊賞，但也不知道為什么，你看不到也聽(tīng)不到這些贊賞。比起為了白費的努力自怨自哀，不如主動(dòng)向其他人尋求反饋。他們會(huì )注意到你，并且很可能當場(chǎng)就會(huì )給你表?yè)P。
“別人都能做到……我真是個(gè)loser…”
如果你在一項特定的任務(wù)中苦苦掙扎難以為繼，這可能是因為你的長(cháng)處在別的領(lǐng)域之中，因此你必須要轉移你的關(guān)注點(diǎn)。你還得考慮到其他人并不會(huì )像你想的那樣那么快就發(fā)現這一問(wèn)題。如果你發(fā)現其他人和你有同樣的困惑，或許你們可以合作起來(lái)，找到幫助彼此的方法。
“不會(huì )有人再想雇傭我了…”
一項任務(wù)，或是一份工作可能并不像你希望的那樣順利進(jìn)行，但這并不是世界末日。你可以稍作歇息，將注意力放在你擅長(cháng)的方面，然后東山再起。成功之路從來(lái)就不一定是筆直的。
“我要孤獨終老了，沒(méi)人會(huì )陪伴我…”
當下的你可能是處于孤獨的狀態(tài)，但你也不會(huì )希望這句話(huà)一語(yǔ)成讖吧。糟糕的心態(tài)就像一堵墻，會(huì )把我們和他人隔絕開(kāi)來(lái)，特別會(huì )讓那些想要給予我們幫助的人們退避三舍。如果你想要一個(gè)朋友，那首先你得是一個(gè)朋友。伸出手去，向他們尋求幫助吧。
舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥541.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥58行氣活血，散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿(mǎn)，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥40用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥27.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥23用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥148主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥10用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥30用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥30理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥281．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥104用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥47溫補腎陽(yáng)。用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見(jiàn)抑郁情緒、心緒低落、失眠多夢(mèng)、疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥172用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥52對于2型塘尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營(yíng)養咨詢(xún)，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià)： ￥20本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥30舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥42用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥61理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見(jiàn)胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥331．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥41平肝熄風(fēng)，活血通絡(luò )。熄風(fēng)通絡(luò )頭痛片用于偏頭痛（肝風(fēng)狹瘀癥）。癥見(jiàn)：頭部脹痛、刺痛或跳痛，以額顳部疼痛多見(jiàn)，或伴有眩暈、情緒不暢，或心煩易怒，夜寐不安，口干口苦，舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)，苔薄黃，脈弦或弦澀等。
健客價(jià)： ￥39.3溫補腎陽(yáng)，用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見(jiàn)抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢(mèng)，疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥90
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