小編經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：“信不信？你最不了解的是自己！”
不了解不要緊，小編幫你嘍！
首先呢，請回答下面9個(gè)問(wèn)題：
★你是否經(jīng)常對世事不滿(mǎn)？
★你是否感到生活對自己不公平？
★你是否容易受傷害？
★你是否缺乏自信、對自己不滿(mǎn)意？
★你是否感到別人不尊重、不喜歡自己？
★你是否對未來(lái)隱有恐懼感？
★你是否感到別人不可信任？
★你是否容易不安？
★你是否經(jīng)常還以別人議論自己并對他人評價(jià)敏感？
如果你的答案基本上都是“否”，那么恭喜你，你是一位安全感很強的人，有很高的心理穩定性，下面的分析如果你愿意，可以跳過(guò)不看；
如果你的答案以“是”居多，那么我必須提醒你，你很可能是一位缺乏安全感的人，還是用心把下面的文字讀完吧。
什么是安全感？
根據心理學(xué)詞典，安全感是“一種從恐懼和焦慮中解脫出來(lái)的信心、安全和自由的感覺(jué)，特別是關(guān)于滿(mǎn)足一個(gè)人現在和將來(lái)各種需要的感覺(jué)。”相應的，無(wú)安全感是一種缺乏信心的狀態(tài)。在情緒上與焦慮恐懼相關(guān)；在時(shí)間上指向未來(lái)；在內容上總是擔心將來(lái)會(huì )遭受某種損失或失敗。
美國心理學(xué)大師馬斯洛提出了人的需要層次理論，認為這些需要是人行為的心理動(dòng)機。其中，安全需要位于第二層，僅次于人對食物和水等基本生命需要。安全需要是一個(gè)較籠統的概念，具體講包括需要安全、穩定、被保護、遠離恐懼和混亂，以及希望生活有結構和秩序。
在健康正常的成人身上，安全需要一般都得到了滿(mǎn)足。兒童和神經(jīng)癥的成人往往缺乏安全感。缺乏安全感的人常把周?chē)h(huán)境理解為“威脅性”或“敵對性”的，感到自我價(jià)值受到威脅。
如何重建安全感？
缺乏安全感的人沒(méi)有辦法回到幼年重新發(fā)育一次，也沒(méi)有必要回過(guò)頭去和清算父母的“過(guò)錯”。缺乏安全感主要是影響了人對自我和他人的無(wú)意識認知評價(jià)模式，而這是可以通過(guò)有意識訓練加以改變的。
自我形象是消極的人，她重獲安全感的方式是發(fā)展自我、接納自我；對自我和對他人的認知都是負面的，那么必須有人幫助他，主動(dòng)和他建立關(guān)系，通過(guò)親近和愛(ài)給予他肯定，以新的人際模式取代消除舊的人際模式。
以上是安全感的重建過(guò)程，這期間可能也有焦慮，但總的情緒場(chǎng)則是焦慮-勇氣-希望。
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健客價(jià)： ￥12通過(guò)本品檢測尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準確度高、外形美觀(guān)、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
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