如果兒童非常害怕黑夜，不敢關(guān)燈睡覺，家長可以為他燃一盞夜燈，或者在兒童活動的環(huán)境里，在每個角落保持明亮的光線，在兒童臨睡前，跟他們他們談?wù)勑模v講故事也不錯。

　　陪孩子在黑暗中游戲，讓他們逐漸接受、適應(yīng)黑暗也是很不錯的方法。比如，將燈光調(diào)暗，輕松地與孩子玩藏貓貓，或讓他們在黑暗中尋找某個物件或玩具。

恐懼</a>癥”怎么辦" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201506/2080895346-20150622132648936.jpg" />

　　在戶外夜行，父母更可以讓孩子跟隨在身后，故意帶著孩子繞行，進(jìn)黑暗的地方，讓兒童熟悉并接受在黑暗中探路的行為，這樣能培養(yǎng)兒童減輕對黑夜的恐懼，增加膽識。

　　作為父母更應(yīng)該先了解孩子到底害怕什么。有時間就陪孩子坐在黑暗的房間，和他們一起觀察、一起判斷令他們害怕的聲音或幻影的來源吧，幫他們解釋清楚，讓他們明白不用害怕。對于年幼的孩子，一定要溫馨地多給予情感上的慰撫，讓幼兒知道有人陪伴，不會在黑夜中孤單。

　　還有：不要給兒童看有恐怖片，黑夜中出現(xiàn)蒙面人、妖魔鬼怪的出現(xiàn)等等，都會讓兒童覺得黑夜恐怖，有嚇人的鬼怪。對于偶然看到恐怖鏡頭，一定要正確幫兒童解述，及時引導(dǎo)，以免給兒童心理留下恐懼隱患。

　　此外，還有許多方法可以趕走孩子的黑夜恐懼癥。無論是用何種方式，最重要的是能有效幫助孩子克服黑暗恐懼癥，以免孩子成人后仍然受到恐懼癥的影響。

　　（實習(xí)編輯：黃嘉振）