我們每天都要和不同的人相處,只要不是一個(gè)人活在某個(gè)孤島上,我們就離不開與人溝通。經(jīng)常會(huì)聽人說某人無法溝通,或某人很難溝通。與領(lǐng)導(dǎo)同事溝通時(shí),總覺得他們get不到自己的點(diǎn),不理解自己的困惑;與伴侶溝通時(shí),總會(huì)發(fā)覺對(duì)方根本不懂自己;甚至與養(yǎng)育自己多年的父母溝通時(shí),也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況,覺得兩代人“代溝”嚴(yán)重。有時(shí)候事情明明很簡(jiǎn)單,一溝通反而變得更加復(fù)雜。溝通,真的那么難嗎?
其實(shí),沒有不能溝通的人,只是我們暫時(shí)還沒有找到跟他溝通的方法而已。下面,我們一起從一些具體的溝通案例中,看看溝通為什么那么難?
上周我在深圳給一個(gè)企業(yè)做內(nèi)訓(xùn),當(dāng)時(shí)有位女同學(xué)提問,說與她父母無法溝通,希望我?guī)蛶退?。我問她,父母是如何無法溝通的?她說總是搞不定他們,有時(shí)候搞定了爸爸,媽媽會(huì)反對(duì),有時(shí)候搞定了媽媽,爸爸又會(huì)反對(duì)。
我繼續(xù)問她,想搞定父母什么呢?她說有很多,“比如很想搞定父母不要干涉我的婚姻,想搞定父母不要那么啰嗦,想搞定父母不要老吵架……可是不管怎么努力,搞定了爸爸時(shí),又搞不定媽媽,感覺父母總想控制我”。
聽聽她話語中使用的這些詞,“搞定”、“控制”、“干涉”,這哪里是溝通呢?這只不過是雙方以“溝通”為名的操控而已。
其實(shí),類似的事情也時(shí)常發(fā)生在團(tuán)長(zhǎng)身上,我也經(jīng)常被客戶帖上很難溝通的標(biāo)簽,并且,常常是因?yàn)橥活愂虑?。熟悉的朋友都知道,我建立智慧行到今年已?jīng)20年了,在過去的20年里,我一直堅(jiān)持價(jià)格不打折的政策,在整個(gè)培訓(xùn)行業(yè),我們公司的價(jià)格體系都是最堅(jiān)挺,最穩(wěn)定的。
對(duì)于這個(gè)價(jià)格體系的統(tǒng)一,我一直看的非常重,“不患貧、而患不均”,對(duì)人一視同仁、公平、公開、公正也是我堅(jiān)定不移的信念。所以,很多客戶總想跟我們同事“溝通”看看,希望可以打打折,有認(rèn)識(shí)我的就會(huì)直接“溝通”到我這里,不過,他們一定是以失敗告終的,因?yàn)樵谶^去二十年,我從沒給任何人打過折。
你是不是也是這樣跟人溝通的呢?帶著一個(gè)具體的目標(biāo),想盡一切辦法讓對(duì)方同意你的觀點(diǎn),有時(shí)甚至不惜用上一哭、二鬧、三上吊的伎倆,如果目的沒有達(dá)到,就直接給對(duì)方帖上“很難溝通”的標(biāo)簽?
為什么我們會(huì)覺得某人很難溝通?因?yàn)槟愀静皇窃跍贤?,只是打著溝通的旗?hào)去操控而已!沒有人愿意被操控,所以你就會(huì)認(rèn)為別人很難“溝通”。
什么是操控?所謂操控,就是帶著自己的目標(biāo),然后想盡一切辦法,讓對(duì)方按照自己的意愿去做,仿佛對(duì)方就是一個(gè)提線木偶,而你就是那個(gè)木偶的操控者。明白了什么是操控后,我們?cè)倏纯瓷厦娴膬蓚€(gè)例子,那位在深圳培訓(xùn)課堂上提問的女同學(xué),她是不是想操控她的父母呢?當(dāng)然了,她的父母也在想辦法操控她,當(dāng)雙方都在想方設(shè)法去操控對(duì)方時(shí),那種痛苦就可想而知了。
我們很多時(shí)候自以為的溝通,其實(shí)僅僅是另外一種操控而已。操控會(huì)耗費(fèi)我們很多能量,而“操控”和“溝通”,經(jīng)常被很多人誤解,據(jù)我觀察,大多數(shù)人進(jìn)行的溝通,都是一種操控。那什么才是溝通呢?
溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達(dá)成一致和感情的通暢(百度百科)。從這個(gè)定義中可以看出,真正的溝通包含以下幾個(gè)重要元素:
1、思想的傳遞與反饋;
2、感情的傳遞與反饋;
3、在傳遞與反饋中尋求能夠在思想上達(dá)成一致的部分;
4、在過程中保持感情的通暢。
滿足上述四個(gè)元素的溝通才是真正的溝通,具體方法分為以下幾個(gè)步驟:
1、看到并接納對(duì)方的感受;
2、表達(dá)自己的感受;
3、聽到對(duì)方的觀點(diǎn),從對(duì)方的觀點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的深層需求,盡自己的能力滿足對(duì)方的需求;
4、表達(dá)自己的觀點(diǎn)與需求,邀請(qǐng)對(duì)方在有可能的情況下滿足自己的需求;
5、在雙方的需求都坦誠(chéng)呈現(xiàn)的前提下,尋求雙方可以達(dá)成一致的地方。
溝通,不是帶著我的意愿去操控對(duì)方,而是我表達(dá)我的需求,表達(dá)我的希望,同時(shí)也能看到對(duì)方的需求,對(duì)方的感受,在感受連接的情況下,找到雙方都認(rèn)可的解決方法。
當(dāng)然,有時(shí)候人不是一下子就會(huì)改變的,只要我們帶著變化的,生生不息的人生觀,我相信人與人之間,總會(huì)找到雙方都能夠接受的方法,而這個(gè)方法,我們才把它叫做溝通。否則,如果只是帶著單方的意愿讓對(duì)方來滿足自己的意愿,這只是一種操控。
當(dāng)我們看到沙發(fā)上有一把鋒利的水果刀時(shí),便自然會(huì)知道該如何去處理這把水果刀,而不是任由它來傷害自己。所以,要學(xué)會(huì)看到我們習(xí)慣性的操控,這些操控也像那把鋒利的水果刀,它曾經(jīng)給我們帶來過好處,但如果我們不去覺察它,也許它會(huì)給我們帶來一些不必要的傷害。
學(xué)會(huì)覺察,你就有了更多的選擇,有了選擇,人生才會(huì)更加自由。所以,從今天起,試著去覺察自己的溝通模式吧,看到自己是如何利用“溝通”來操控別人的,放下操控,真誠(chéng)溝通,這樣,才能你好、我好、大家好。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛,頭暈失眠,心悸乏力,脅痛腰痛,午后低燒,以及慢性肝炎、慢性腎炎而見陰虛證者。
健客價(jià): ¥17散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于陰疽初起,皮色不變,腫硬作痛,多發(fā)性膿腫,癭瘤,瘰疬,乳巖,乳癖。
健客價(jià): ¥23清熱解毒,和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥21清熱滋陰,祛痰利咽。用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥9用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥79.91.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價(jià): ¥27活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥22彝醫(yī):渦格怒渦革衣,習(xí)咪且奴。中醫(yī):活血化瘀,祛風(fēng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),中經(jīng)絡(luò)證。
健客價(jià): ¥26本品可用于成人短期內(nèi)因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥69慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥1651、高血壓。2、冠心病 慢性穩(wěn)定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價(jià): ¥17治療冠心病、穩(wěn)定性心絞病(勞力性心絞痛) 、治療高血壓。
健客價(jià): ¥40適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥30丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片:用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥115丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥115